一个多月宝宝喉咙有痰可通过拍背排痰、调整喂养姿势、保持环境湿度、遵医嘱雾化治疗、必要时吸痰等方式缓解。喉咙有痰可能与呛奶、呼吸道感染、过敏反应、先天性喉软骨发育不良、胃食管反流等因素有关。
家长需将宝宝竖抱，一手托住其头颈部，另一手掌呈空心状由下向上轻拍背部，每次持续5-10分钟，每日重复进行多次。拍背能通过震动帮助松动呼吸道分泌物，促进痰液排出。操作时需避开脊柱区域，力度以宝宝无不适表现为宜。哺乳后30分钟内避免拍背以防吐奶。
家长需采用45度角斜抱姿势喂奶，喂奶后保持竖抱20-30分钟。奶瓶喂养时选择适合月龄的慢流量奶嘴，每喂5分钟暂停拍嗝。错误的喂养姿势易导致奶液反流刺激咽喉，形成痰鸣音。母乳喂养的母亲需避免摄入过多乳制品，可能减少宝宝过敏引发的痰液分泌。
使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，避免空调直吹。干燥空气会加重呼吸道黏膜脱水，使痰液黏稠不易排出。可让宝宝在浴室吸入温热蒸汽10分钟，每日2-3次。注意加湿器需每日换水清洁，防止滋生细菌。冬季可在外出时用纱布遮盖口鼻减少冷空气刺激。
如痰液黏稠伴呼吸费力，需遵医嘱使用吸入用乙酰半胱氨酸溶液或吸入用布地奈德混悬液进行雾化。前者能分解痰液黏蛋白，后者减轻气道炎症反应。雾化后需清洁面部并喂少量温水，观察有无皮疹、呼吸急促等不良反应。禁止自行调整药物浓度或频次。
当出现口唇发绀、呼吸频率超过60次/分、胸骨凹陷等严重症状时，需立即就医进行负压吸痰。医生会根据情况使用小儿吸痰管清除气道分泌物，可能配合氧气支持。先天性喉软化症患儿需完善喉镜检查，胃食管反流需使用铝碳酸镁颗粒保护黏膜。
家长需每日记录宝宝痰液性状变化，白色泡沫痰多为生理性，黄绿色痰提示感染可能。避免使用成人祛痰药物，不推荐自行服用中成药。哺乳期母亲应饮食清淡，减少油炸及辛辣食物摄入。保持宝宝鼻腔清洁，使用婴儿专用生理盐水滴鼻软化鼻痂。如痰液伴随发热、拒奶、精神萎靡等症状持续24小时不缓解，需急诊排查肺炎等疾病。睡眠时可适当垫高上半身，减少平卧时痰液蓄积。
