一岁宝宝上吐下泻可能与饮食不当、病毒感染、细菌感染、乳糖不耐受、过敏等因素有关，可通过调整饮食、补液、药物治疗等方式缓解。建议家长及时就医，避免脱水和电解质紊乱。
宝宝胃肠功能发育不完善，进食过量、食物温度不适或突然更换奶粉可能导致消化不良。表现为呕吐未消化食物、稀便但无发热。家长需暂停添加新辅食，少量多次喂温水或口服补液盐，继续母乳喂养。若症状持续超过24小时应就医。
轮状病毒或诺如病毒感染是常见病因，秋冬季节高发。症状包括频繁水样便、喷射状呕吐伴低热，可能持续3-7天。家长需使用蒙脱石散（如思密达）保护肠黏膜，配合口服补液盐预防脱水。轮状病毒疫苗可提前预防。
食用被污染的食品可能引发细菌性肠炎，典型症状为黏液脓血便、反复呕吐伴高热。需在医生指导下使用头孢克肟颗粒或阿奇霉素干混悬剂等抗生素，同时服用益生菌调节肠道菌群。家长要注意餐具消毒和手部清洁。
继发性乳糖不耐受多发生于腹泻后，因肠道乳糖酶活性下降导致。表现为进食乳制品后腹胀、蛋花汤样便。家长可暂时改用无乳糖奶粉，或添加乳糖酶制剂（如儿歌乳糖酶）。症状缓解后需逐步转回普通奶粉。
牛奶蛋白或鸡蛋等食物过敏可能引发呕吐腹泻，常伴随皮疹或面部肿胀。家长需记录饮食日记，回避过敏原并使用深度水解奶粉。医生可能建议服用盐酸西替利嗪滴剂缓解过敏症状，严重时需使用肾上腺素笔。
家长应密切观察宝宝精神状态、尿量和皮肤弹性，防止脱水。腹泻期间继续母乳喂养，辅食选择易消化的米粥、苹果泥。呕吐后禁食1-2小时再少量喂水，避免呛咳。所有药物均须在儿科医生指导下使用，禁止自行服用止泻药。做好奶瓶、玩具的煮沸消毒，护理前后严格洗手。若出现嗜睡、眼窝凹陷或血便等危险信号需立即急诊。
