婴儿一般无须戴帽子睡觉，特殊情况下可根据环境温度适当佩戴。
健康足月婴儿在室温适宜的环境中睡觉时，头部可通过自然散热调节体温。婴儿头部表面积较大，是重要的散热部位，戴帽子可能影响体温调节功能，增加过热风险。过热与婴儿猝死综合征存在一定关联，因此多数儿科指南建议保持婴儿睡眠环境凉爽。室内温度维持在20-22摄氏度时，婴儿穿单层棉质衣物即可满足保暖需求。
早产儿或低体重儿在出生初期可能需要额外保暖措施，此时可选用透气性好的纯棉软帽。室外温度低于10摄氏度或存在强风环境时，短暂外出可佩戴帽子，但进入室内后应及时摘除。若婴儿出现手脚冰凉、皮肤发花等寒冷表现，应先检查衣物厚度是否足够，而非优先选择戴帽。新生儿病房等医疗场景中，医护人员会根据体温监测数据决定是否使用保暖帽。
家长需定期触摸婴儿后颈和背部判断体温，温暖干燥表示温度适宜。避免使用带有绳带或装饰物的帽子，防止睡眠中发生缠绕风险。选择睡袋代替被子可更好维持体温稳定，同时降低窒息隐患。如对婴儿保暖存在疑问，建议咨询儿科医生进行个体化评估。
