导致膝关节疼痛的原因都有哪些 膝关节疼痛该如何进行护理

引起膝关节疼痛的常见原因一般有5种。首先有可能是炎症疾病导致的，这种原因较为常见，多发生于老年人身上。膝关节出现了外伤或者是得了免疫系统疾病的人也会出现膝关节疼。患有肿瘤或者是生长速度过快，同样会造成这种症状。

膝关节疼痛这种症状不仅会出现在老年人身上，现在越来越多的年轻人也出现这种症状了。引起这种症状的原因有很多，有疾病原因也有非疾病原因。只要及时发现病因，并且针对病因进行治疗的话，膝关节疼痛就可以有效缓解。那么膝关节疼痛的原因有哪些？

一、膝关节疼痛的原因

1.炎症疾病

当膝关节出现了炎症时，就很容易有疼痛的症状。这种原因引起的疼痛一般出现在老年人身上，常见的膝关节炎症有骨性关节炎以及化脓性关节炎等等。出现炎症必须及时治疗，否则很有可能会影响膝关节功能，最后可能会引起残疾。

2.外伤

膝关节受到了外伤也会出现疼痛，常见的外伤有半月板损伤和交叉韧带损伤。这种原因引起的疼痛主要出现在青年人身上，运动的时候不注意热身，就很容易出现这种外伤。

3.免疫系统疾病

患有免疫系统疾病的人也会出现膝关节疼痛的并发症，常见的免疫系统疾病有红斑狼疮、银屑病等等。风湿性关节炎和类风湿性关节炎也属于这类疾病，它们同样会造成明显的膝关节疼痛。

4.肿瘤

得了骨巨细胞瘤或者是软骨母细胞瘤的患者，膝关节就会出现持续的疼痛。这种肿瘤不及时治疗的话就会变成骨癌。

5.生长痛

如果是青少年出现膝关节疼痛，并且没有其他不适症状的话，那么有可能是身体生长过快引起的生长痛。

二、膝关节疼痛如何护理

1.热敷患处

出现膝关节疼痛的时候可以经常热敷患处。热敷能够有效促进局部的血液循环，这样就能够放松局部，是局部疼痛得到缓解。但热敷只能治标不治本，要想根治还需要具体治疗。

2.合理运动

很多人的膝关节疼痛其实都是运动不合理导致的。平时可以适当锻炼，并且要采用正确的运动方式，注意做好热身工作，就可以保护膝关节缓解疼痛。