膝关节置换术后康复训练方法 膝关节置换术后会出现什么并发症吗

膝关节是人体较大的关节，近年来，许多膝关节创伤，类风湿性关节炎或骨关节炎在晚期尚未得到治疗，并且最终选择膝关节置换术。其康复训练方法主要有，多休息，至少休息约一个月，期间要做股四头肌训练，腓肠肌，活动性髋关节，踝关节。

膝关节是下肢重要的负重关节，其结构和功能是人体关节中最复杂的。膝关节退行性骨关节病是老年人常见的疾病。越来越多患有严重膝关节骨关节病的患者需要进行关节置换手术，那么膝关节置换术后康复训练方法是什么？

在膝盖手术中，全膝关节置换术是最典型和最基本的手术，可以有效缓解膝关节疼痛，增加关节活动度，改善功能，矫正畸形，实现长期稳定。手术只是一个方面，术后科学康复训练是获得手术预期疗效的关键部分。因此，康复训练是关节置换手术成功的关键。

术后早期康复训练可预防术后关节僵硬和深静脉血栓形成，减轻肿胀，缓解疼痛，改善膝关节活动范围，恢复行走能力，使手术效果满意，提高生今后的活质量。人工关节置换术后的每位患者均应进行功能锻炼，功能锻炼的质量直接影响未来的关节机能效果。

功能锻炼应以积极活动为基础，辅以被动活动。在早期活动中感到疼痛是正常的。由于害怕疼痛，错失最佳练习期，并影响膝关节的功能，全膝关节置换术后的关节屈伸运动需要持续半年以上。

1.按摩：按摩患处的足部和大腿（每天至少5次，每次10分钟）。双下肢按摩可以促进外周血液循环，减少双下肢血栓形成。

2.脚踝的屈曲和伸展：脚面最大程度做钩脚和拉伸动作（每天50到100次，每次动作持续3-5秒）

3.矫正运动：可以在家中按压腿部，弯曲腿部，并完全伸展患肢，使患肢的膝关节尽可能靠近墙面（每天10次，每次1-2分钟）。

4.直腿抬高运动：伸展膝盖以保持膝盖伸直，并将其抬高至距离床10~15cm（5-7秒，重复30~50次，每天练习3~4次）。