乳腺炎吃什么比较好，乳腺炎适宜吃的5类食物

乳腺炎患者可以多吃一些奶制品、蔬菜水果、鱼类食物、藻类食物、菌类食物和谷类食物，这些食物中含有丰富的营养元素，不仅可以改善乳腺炎的症状，同时还能够给身体补充营养，提高自身抵抗力和免疫力。尤其是藻类食物具有很好的散结作用，可以有效地改善因郁结所引起的乳腺炎。

乳腺炎是很常见的乳腺疾病之一，患上该疾病的大多都是在哺乳期的女性，主要是因为乳汁淤积，继发细菌感染感染所造成的。患病后会出现多种不良症状，主要表现为乳房酸胀疼痛，不仅会影响到自身的颈康，还会对生活和工作造成不便。所以乳腺炎患者需要积极的接受治疗，同时日常生活中也要注意饮食，那么乳腺炎吃什么比较好呢？
1、奶制品
奶制品含有丰富的营养元素，乳腺炎患者可以适当的多吃一些奶制品，不仅能够对乳腺起到更好的保健作用，同时还可以给身体补充钙质。奶制品主要是指牛奶，而不是奶油，奶油含有大量的糖分，不适合乳腺炎患者食用。
2、蔬菜水果
患上乳腺炎后需要适当的吃蔬菜和水果，这是因为患病后女性的免疫力会有所影响，所以要通过调节饮食的方式改善体质。其中蔬菜和水果中含有大量的维生素，很适合患者在日常生活中食用。
3、鱼类食物
大多数鱼类食物中都含有丰富的微量元素，这样可以减轻乳腺炎患者的病情，比较常见的鱼类食物有黄鱼、泥鳅、甲鱼、章鱼，带鱼，鱿鱼等等。这类食物可以起到保护乳腺抑制癌症生长的作用。
5、藻类食物
在中医上一般会认为乳腺炎是因为身体中出现郁结造成的，所以需要多吃一些藻类食物，例如海藻、海带、紫菜、芦笋、牡蛎等等。这些食物具有很好的散结作用，不仅可以治疗乳腺炎，同时还能给身体补充营养。
4、菌类食物
花上乳腺炎后，可以适当的吃木耳和蘑菇等天然菌类食物，这些食物能够提高机体免疫力，增强抵抗力，同时还可以起到防癌的作用。尤其是黑木耳属于天然的生物反应调节剂，多吃这类食物不仅可以起到治疗乳腺炎的作用，还可以保障女性乳房健康。
5、谷类食物
谷类食物主要包括杂粮，玉米，小麦等等，这些食物有利于胸部保健作用，尤其是小麦富含多种可溶性和不溶性纤维素，前者能够降低胆固醇，后者能够防止乳腺炎的发生。