喝热水烫到舌头首先应该补充维生素，也可以使用西瓜霜

如果吃了过热的食物，可能就会导致舌头表面烫伤，舌头也会出现麻木，又或者是明显的水泡现象，首先应该补充维生素，也可以使用西瓜霜，在被烫伤的一瞬间最好口含冰块，同时日常的饮食一定要注意，尽量选择一些含有盐分的米浆或者是豆浆。

平时如果吃东西太急或者是吃了过热的东西，很有可能会导致舌头烫伤，舌头表面麻麻的就好像是被针刺，一般吃东西的时候舌头也会出现明显的剧烈感觉，这说明舌头已经被烫伤，可能还存在着一些小伤口，那么喝热水烫到舌头怎么办呢？
一、补充维生素
如果仅仅是因为食物所造成的烫伤，可以选择服用维生素b或者是维生素c，都能够达到缓解的作用。注意在舌头好之前，一定要注意日常的饮食，不要再选择辛辣或者是滚烫的食物。
二、使用西瓜霜
如果是液体类的烫伤，比如在喝汤或者喝开水的时候，烫伤舌头的表面可能会出现红色的小颗粒，如果情况比较严重还会出现明显起泡现象，但是也无需担心。一般不需要特殊治疗，因为口腔本身就具备自我修复的能力，可以适当性使用西瓜霜，但是如果情况比较严重，建议去医院看看。
三、口含冰块
口腔自我修复的能力是比较强势的，一般烫伤之后不需要特殊的进行处理，但是也应该注意日常的饮食，以免导致烫伤的情况更加严重。刚烫伤的时候要就应该多吃一些凉的食物，比如说冰块能够有效减少气泡感染。而且冰块也能够缓解疼痛。
四、注意日常饮食
舌头在烫伤之后，平时的吃东西就会存在一定难度，特别是在咀嚼时会导致疼痛更加严重，此时建议不要喝过热的水，可以选择一些含有盐分的豆浆或者是米浆。另外也应该选择容易吸收并且含有蛋白质的食物，不管如何都不应该选择热性辛辣的食物，譬如鱼虾又或者是鸡羊肉以及辣椒等等，否则可能会导致舌头烫伤的现象变得更加严重。