哺乳期能去除妊娠纹吗 哺乳期如何淡化妊娠纹

哺乳期的女性可以去妊娠纹，但是不可以采取激光去妊娠纹的方法，可以选择其他去妊娠纹的方法，一般妊娠纹是很难去除的。所以建议女性在哺乳期结束后，再使用激光的方法去除妊娠纹。

女性怀孕以后身上会长出很多妊娠纹，这是很常见的一种现象，但是在孕期因为怀着宝宝，所以无法及时去除妊娠纹。当孕妇分娩以后，在哺乳期就会希望尽快的去除妊娠纹，否则会很影响美观，但哺乳期也是比较特殊的一个时期，那么哺乳期能去妊娠纹吗？

一、哺乳期能去妊娠纹吗

大多数女性怀孕都会长妊娠纹，怀孕早期妊娠纹的颜色比较红，呈现紫红色，等到妊娠纹稳定后，颜色就会慢慢变白，并且会有一定的凹陷，呈现萎缩状。哺乳期的女性可以去妊娠纹，但是需要注意方式，在这段时期不可以采取激光手术的方法去除，否则会对女性的身体造成一定伤害。建议女性可以在哺乳期结束后采取激光、射频等治疗方法，通过这种方法，可以对深部真皮内的胶原起到再生作用，恢复皮肤的弹性，从而达到去除妊娠纹的效果。

二、哺乳期如何淡化妊娠纹

1.臀部紧实收缩法

首先女性需要仰卧平躺在床上，将双腿弯曲，双手平放在身体的两侧，尽量向上抬起臀部，然后收缩臀部的肌肉，保持这个姿势三秒钟后再缓缓的放下。建议动作重复15次，每周练习3~4次即可，坚持一个月，通过这个方法可以有效的收缩和紧实臀部，也可以有效的淡化妊娠纹。

2.跑步去妊娠纹

女性在哺乳期可以适当的进行跑步运动，通过跑步可以有效的锻炼臀部和大腿的肌肉，促进局部的脂肪转化为肌肉，从而达到淡化妊娠纹的效果。可以在健身房的跑步机上跑步，也可以进行户外慢跑或加速跑，这样更有利于促进身体新陈代谢，还可以排出体内废物。

3.热敷涂抹法

现在市面上有很多去除妊娠纹的产品，建议女性在使用这些产品时，应该先用热毛巾热敷局部几分钟，然后将去除妊娠纹的产品涂抹在局部，一边涂抹一边按摩，这样可以促进吸收。这种方法需要坚持使用，否则则达不到明显的效果。