皮肤过敏了该怎么办，应对皮肤过敏的有效方法

皮肤过敏是一种顽固性疾病，可以导致皮肤发红瘙痒，出现红斑、丘疹甚至水泡。当皮肤发生过敏时，首先要明确过敏原，避免与其接触；然后清洁皮肤，用凉毛巾冷敷皮肤表面，控制炎症发展；其次是要在医生的指导下，使用抗过敏药物；最后是要注意饮食，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，避免食用辛辣刺激类的食物。

皮肤过敏是由于饮食不当、空气污染，或者是使用了不适当的化妆品导致的，大部分患者皮肤过敏后会出现明显的皮肤症状，比如红疹、红点以及红斑症状，当出现皮肤过敏的现象时，一定要及时进行治疗，避免发生不必要的危险，那皮肤过敏了该怎么办呢？
一、明确过敏原
当过敏原不明确时，要及时到医院就诊，筛查导致皮肤过敏的过敏原，并且要尽量远离，避免与其接触，从而能有效地避免过敏的发生。
二、凉毛巾冷敷
一旦发生皮肤过敏，要用清水洗去清除可能粘在皮肤表面的过敏物质，保持表面清洁。由于皮肤过敏，大部分患者都会出现皮肤红斑甚至肿胀的情况，因此会感到皮肤烧灼感严重，所以为了缓解这种不适感，我们可对皮肤进行冷敷处理，冷敷可以帮助收缩扩张的毛细血管，镇定皮肤，从而减轻炎症的反应，为后期的治疗达到更好的效果。
三、使用抗过敏药物
出现皮肤过敏的症状时，首先切勿盲目地使用药物，避免因用药不当而导致病情加重。虽然目前市场上有很多药物可以治疗皮肤过敏等皮肤疾病，但不是所有的治疗药物都适合患者使用的。由于患者体质不同，病症程度和治疗方法也会有所不同，患者应该及时就医，在医师的指导下使用抗过敏药物。
四、注意饮食
皮肤过敏者应加强饮食方面的调节，要多喝水，保持饮食清淡，不要吃辛辣刺激类的食物，比如辣椒、酒、咖啡等；同时避免高蛋白类比如鸡蛋、牛奶等易引起皮肤过敏的食物，多食用易消化的食物，吃一些新鲜的水果蔬菜，尤其是富含维生素的比如胡萝卜、西红柿等。