过敏性皮炎注意什么？注意这4点

患有过敏性皮炎后，除了积极治疗之外，在日常生活中也需多注意。首先要远离致敏因素，避免过敏原反复刺激，降低疾病的复发率；其次要给自己创造健康卫生的环境，减少刺激；还要注意呵护皮肤、合理饮食等，都有利于过敏性皮炎的缓解。

过敏性皮炎是因过敏原影响人体免疫系统出现的变态反应，食物、药物、花粉、螨虫、粉尘、化妆品等都可能是过敏原。如果不能远离过敏原，病情常会反复发作，所以患病后除了积极治疗之外，在日常生活中也需多注意，那么得了过敏性皮炎注意什么呢？
1、远离致敏因素
尘土、棉絮、柳絮、花粉等容易经过呼吸道吸入的物质是潜在的过敏原，鱼虾蟹、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、花生、黄豆等是会通过消化系统进入人体的过敏原，衣物、化妆品、首饰、染发剂、消毒剂等是容易通过接触的潜在过敏原。如果清楚引起过敏性皮炎的过敏原，一定要远离；不了解过敏原是什么时，在日常生活中应该尽量远离上述潜在过敏原。
2、注意居住环境舒适卫生
为了防治过敏性皮炎，一定要给自己营造一个健康卫生的环境。比如经常打扫室内卫生，定期开窗通风，保证室内空气的清新，还要注意室内温度和湿度都适宜；家里尽量不要养宠物，尤其是不要在室内养宠物；少使用地毯，注意勤吸尘等，减少对皮肤的刺激，有利于过敏性皮炎的缓解。
3、注意呵护皮肤
有过敏性皮炎史的人一定要注意呵护皮肤，比如科学合理的洗澡，水温控制在38度左右，避免应用碱性大的香皂或肥皂洗澡，可以选择中性、温和的沐浴露洗澡；不乱用护肤品，更不使用劣质的化妆品；内衣要选择柔软的棉织品，不穿化纤织物，减少对皮肤的刺激。
4、注意合理饮食
饮食上要注意合理搭配，保证营养均衡摄取。在此基础上可以适当的多吃一些水果和蔬菜，为身体补充维生素，尤其是多吃猕猴桃、西红柿、黄瓜、柑橘等含维生素C丰富的食物，它是天然的抗组胺剂，可以缓解过敏性皮炎的病情。避免吃鱼虾等海鲜，牛羊肉等发物，避免吃高油、高糖、刺激性的食物，防止病情加重。