宝宝咳嗽感冒能吃哪些东西 宝宝咳嗽感冒的饮食方法都有哪些

宝宝咳嗽感冒是非常容易见到的事情，由于他们自身的抵抗力较差，很容易受到影响，很多病情可以通过饮食调理，比如说宝宝感冒咳嗽的时候可以吃杏儿，也可以吃一些橘子，或是梨子，都有较好的作用。

宝宝咳嗽感冒后有很多的东西都不能吃，有些东西会导致宝宝的病情加重，不利于宝宝的疾病的恢复，有些食物能够缓解感冒的症状，还可以增加宝宝的抵抗力，防止病情恶化。那么，宝宝咳嗽感冒能吃哪些东西？

1、咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏。因为杏中含有苦杏仁甙，这种物质对咳嗽有一定的疗效，还可以清楚痰液。

2、如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，具有止咳、平喘的功效，而且橘子中还有维生素，这种成分对感冒也有很大的功效。

3、初期或久咳多痰者，可以吃点梨。梨子具有生津、止咳的功效，不仅可以缓解咳嗽，还可以有效的防止咳嗽，对于咳嗽发炎也有一定的作用。

4、体质虚寒的人，可选择性味温热的水果。虽然每个人咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时，应分清寒热：体质虚寒的人，可选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。

5、体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果。体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子。由于引起咳嗽的原因多样，且有轻重之别，所以不能完全依赖水果治“百咳”，还需对症治疗。

宝宝咳嗽会严重影响的睡眠质量，长期以往抵抗力也会下降。除了药物治疗外，还要对宝宝加强护理，注意调养与禁忌的事项，要让宝宝睡足觉，喝足水，多吃蔬菜和水果，饮食要易于消化且富有营养。应以清淡为主，避免给宝宝吃发物、油腻辛辣和味道较重的食物，尽量避免含碳酸的饮料，更应该少给宝宝吃冷饮。