产后抑郁家人如何调节 导致产后抑郁的4个因素

当出现了产后抑郁的时候，家人在这段期间应该对产妇在心理方面上给予一定的支持，避免和减少精神方面的刺激。并且当产妇出现了心情不佳的时候，应该及时的进行疏导安慰，重视产妇的心理健康状况。

产后抑郁是女性在生产过后常见的一种症状，近几年来此种疾病的发病机率在逐渐的上升，大多数情况下会在生产后6周以内发生，所以该种情况应该受到重视。出现产后抑郁的时候经常表现为无精打采，而且还会有明显的困倦感，情绪起伏也会比较大，那么产后抑郁家人如何调节？
一、产后抑郁家人如何调节
1.心理支持
如果在生产时候，如果产妇出现了抑郁的倾向，家人应该在心理方面上给予一定的支持，主要就是减少或者是避免精神方面的刺激。而且在照顾孩子的同时，应该更加关注产妇的心理健康问题。
2.疏导安慰
疏导安慰对于产妇出现了抑郁的情况，有着比较好的缓解效果。尤其是家人在这段期间注意力有可能都集中在孩子身上，从而忽略了产妇的心理健康状况。在此段期间应该对产妇多加安慰。同时，可以让产妇适当的听一些具有舒缓情绪的音乐，对于调解的心情有着比较好的效果。
二、产后抑郁的原因
1.生物因素
很多产妇在生产过后出现比较明显的抑郁情况，是与身体的内分泌因素有着比较大的相关。主要就是因为在生产前胎盘内固醇的示范会达到最高值，情绪相对来说就会比较好，而在分娩过后，胎盘的内固醇分泌会突然的减少，从而就会影响心情。
2.遗传因素
出现产后抑郁的这种情况也受到遗传方面的影响，特别是患有精神病家族史的患者，在生产过后抑郁的情况会更加严重。
3.情绪因素
在生产前如果长时间处于焦虑的状态下，很容易就会在生产过后出现明显的抑郁情况。还有就是在生产过后心情易于难以得到排解，就容易诱发抑郁。
4.躯体疾病因素
对于有躯体疾病的产妇来说，在生产过后也比较容易出现抑郁的这种情况，尤其是感染或者是发热，对于产后抑郁的出发有着一定的影响。