如何治疗产后抑郁 教你几个调节方法

产后抑郁的治疗需要服用药物，比如舍曲林、艾司唑仑、西酞普兰等。在药物治疗的同时，还要配合心理治疗。治疗期间家人要给与患者更多的包容与理解，必要的时候需要就医心理门诊。

怀孕生子会给宝妈的身体带来很大的变化，当生下宝宝之后，面对自己的身材走样，和社会角色的转变就可能会引发产后抑郁。产后抑郁是一种很严重的疾病，需要及时的治疗，才能避免危险后果。那么，如何治疗产后抑郁？
产后抑郁的治疗应该从药物和心理双方面入手，先来说一说药物方面的治疗方法。针对患有产后抑郁的宝妈来说，可以小剂量服用一些抗抑郁的药物。临床上常用的药物包括舍曲林、艾司唑仑、西酞普兰、氟西汀等药物，同时还可以服用5-羟色胺类的药物。需要注意的是氟西汀这种药物在乳汁中的浓度较高，不建议需要哺乳的宝妈服用，否则对宝宝的健康会造成影响。
心理治疗产后抑郁同样重要，主要是以家人的陪伴和理解为主，这就需要家人认真的配合。平时要给予患者更多的包容和理解，遇到任何事情都要先征求患者的意见和建议。家里的家务事一定要主动分担，注意给患者提供充足的休息时间，避免过度劳累也有助于减轻病情。
当然最重要的还是沟通，为了让产后抑郁尽快痊愈，作为丈夫一定要注意观察妻子的情绪变化，主动倾听妻子内心的想法。如果有什么需要自己分担的事情，那就要义不容辞的去完成，并且多给与妻子关心和呵护，主动帮忙照顾宝宝。
患有产后抑郁的宝妈也要学会自我调节情绪，只有自己心里想开了，才能保证情绪舒畅，对病情痊愈有很大的帮助。一定要说服自己接受社会角色的转变，做好一个母亲应该承担的职责。养育宝宝的过程中不要有消极的情绪，遇到不懂的事情可以咨询长辈或者是找育婴师帮忙。在家人和自己的努力下，产后抑郁一定能尽快痊愈。