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抑郁症患者吃什么好 多吃含铜、硒、锌的食物

发布时间: 2021-07-23 15:08:44

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中成药,是在治疗抑郁症的过程中,必不可少的一种药物,长期服用也不会带来太大的副作用,而且对抑郁症的病情,有着较好的控制效果,那么抑郁症吃什么类型的中成药呢?下面我们就一起来看看吧!抑郁症患者吃什么好 多吃含铜、硒、锌的食物

一、抑郁症吃什么中成药
1、痰气郁结的病人
对于痰气郁结的病人来说,最常见的症状是嘴里好似有物品梗阻,咯咯不出来,咽炎不下去。那么针对这样的情况,可以饮用半夏厚朴汤等来治疗抑郁症。
2、阴虚火旺的病人
对于阴虚火旺的病人来说,最常见的症状是心烦易怒,心悸眩晕。那么,针对这样的情况可以饮用滋水清肝饮来治疗抑郁症。
3、气郁化火上逆的病人
对于气郁化火上逆的病人来说,最常见的症状是咽干口苦,脉多弦数。针对这样的情况,可以服用加味逍遥散来治疗抑郁症。

抑郁症患者吃什么好 多吃含铜、硒、锌的食物

4、肝气郁结的病人
对于肝气郁结的病人来说,最常见的症状是腹胀嗳气,精神忧郁,脉多弦细。针对这样的情况,可以服用四逆散来治疗抑郁症。
5、久郁伤神的病人
对于久郁伤神的病人来说,最常见的症状是精神恍惚,疲惫乏力;针对这样的情况,可以饮用加味大枣甘麦汤来治疗抑郁症。
二、抑郁症吃什么
1、有铜、硒、锌的食物:如果我们人体内锌的含量非常少的话,那就会对细胞的氧化还原过程,和细胞的能量代谢过程产生不好的影响。抑郁症患者吃什么好 多吃含铜、硒、锌的食物

2、鱼肉:由于鱼肉里Ω-3脂肪酸,有等同于抗抑郁药物的作用出现,所以食用鱼肉是可以让人的精神得到改善的。
3、玫瑰花茶:饮用玫瑰花茶,对散瘀活血和解郁理气都有很好的效果。同时,饮用玫瑰花茶,还可以起到镇静、抗忧郁的作用。另外,女性在例假前或例假的过程中,也是可以通过饮用玫瑰花茶来调节自己的情绪。

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