抑郁症的治疗方法有哪些?这些可以试试

抑郁症患者可用药物治疗，比如帕罗西汀，舍曲林等西药，小柴胡汤，补源解郁汤，黄连阿胶汤等中药。还可以选择心理治疗，物理治疗。另外，练太极，享受音乐，培养兴趣和爱好等自我调理的效果也不错。

压力无处不在，但是有些人心理比较脆弱，重压之下可能就会出现抑郁症，患者的情绪总是特别消沉，严重时就出现自卑抑郁，悲观厌世的症状，甚至会出现自杀的行为，所以一旦发现有抑郁症后，要注意及时治疗，那么，抑郁症的最佳治疗法有哪些呢？
一、药物治疗抑郁症
1.西药治疗
如果患者的抑郁症比较严重，已经在中度以上，可以在医生的指导下应用抗抑郁的药物缓解病情，比如帕罗西汀，舍曲林，氟伏沙明等，都是目前临床上比较常用的抗抑郁的药物。
2.中药治疗
（1）小柴胡汤
用党参，柴胡，酒黄岑，姜半夏等中药煎水，每天服用一剂，对于抑郁症有一定的缓解作用。
（2）补源解郁汤
用地黄，白芍，合欢花，远志，柴胡，白术，茯苓等中药加水煎煮，每天服用一剂，可以治疗抑郁症，当症状消失后，还需要用这些药物制成丸剂，继续用药10~15天巩固疗效。
（3）黄连阿胶汤
用枣仁，黄岑，白芍，菖蒲，柴胡，甘草，郁金等中药水煎服，对于抑郁症的缓解也有一定效果。
二、心理治疗抑郁症
因为抑郁症的发作和心理因素有很大的关系，所以对抑郁症患者进行心理治疗也是至关重要的，比较常见的心理治疗方法包括认知行为治疗，支持性心理治疗等，尤其是认知行为的心理治疗效果明显。
三、物理治疗抑郁症
如果是轻中度的抑郁症患者，可以选择重复经颅磁刺激治疗方法，效果还是不错的。
四、抑郁症的自我调理
1.练太极
经常练太极，对于中枢神经，血管系统，微循环等方面都有良好的作用，所以抑郁症患者经常练太极，对于病情的缓解也能起到一定的帮助。
2.享受音乐
在辛苦工作后，可以听一听自己喜欢的音乐，虽然只有短短的几分钟也能帮助自己减轻疲劳，在美妙的感觉中释放情绪。
3.培养兴趣和爱好
选择一种自己比较感兴趣的活动，投入其中，这样就会让自己忘掉生活中的压力和烦恼，抑郁症的症状也能得到有效的缓解。