长久持续保持一个动作工作而不积极进行运动的女性，其体内的毒素会堆积在宫颈或阴道中无法排出，易导致癌变，但只要坚持积极有效的运动，可以将女性患子宫癌的风险降低一半。
而对宫颈癌患者来说，适度的运动也是恢复健康不可缺少的方法之一。
1、运动能增强宫颈癌患者的机体免疫功能，调节内分泌水平，提高抵抗力。
2、运动能使宫颈癌患者体温升高，大量出汗，血循环加速。可以阻止癌细胞生成，并能将癌细胞处以死刑。
3、运动能大大减少体内多余的脂肪，运动后出汗可使体内的铅、锶、镍和铍等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌的作用。
4、运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧。研究表明，人体吸氧量增多，呼吸频率加快，通过体内气体交换，可将一些致癌物质排出体外。
5、运动能使人血液循环加快，癌细胞不容易转移，且易被免疫系统清除。实验证明，机体处在运动状态时，每小时从血液中分泌出的干扰素较之平时要增加一倍以上，而干扰素的抗癌能力，早已在观察中得到证实。
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