如何预防咽喉癌呢

咽喉癌是鼻咽癌、口咽癌以及喉癌的总称。咽喉癌的发病有明显的性别差异，多发生男性。患者声音嘶哑、咽喉部感觉异常、疼痛、咳嗽等症状，因与咽喉炎症状相似，很多人不以为意，以致延误病情，错过最佳治疗时间，发展到后期，患者会出现呼吸困难，咳嗽出血，吞咽痛苦，甚至声音消失，如果出现癌转移，就会危及生命。虽然喉咽癌的病因尚未查清，，但已经认识到的是其发病和某些生活习惯密切相关。其中，过度饮酒、吸烟与营养不良是诱发下咽癌的3个主要原因。注意以下几方面有助于预防喉咽癌。

1.戒除烟酒嗜好

长期大量饮酒，使喉部充血水肿，而且导致营养不良、免疫功能低下，为形成癌症奠定基础。吸烟直接损伤器官，形成喉癌。烟龄越长，发病率越高。烟中的尼古丁、煤焦油和其产生的苯并芘都是致癌物。

2.远离化学致癌物质

对生产过程中的有害气体、粉尘，如矽尘、氯氨、溴、碘等需要妥善处理，长期与有害化学气体接触的工作人员，应配戴防毒面具与穿防护隔离衣等。

3.重视癌前病变

喉白斑是喉癌的癌前病变，它是声带黏膜上皮角化不良，在黏膜上出现的白色斑块，是上呼吸道感染、吸烟、有害气体刺激、用声过度等引起的病理性变化，与形成喉癌有密切关系，必须积极防治。

4.防范饮食习惯不良

勿过度吃腌菜、酸、辛辣刺激胜食物，禁吃霉变食物，对患有慢性咽喉炎者更为重要。应养成良好的饮食卫生习惯，如少荤多素，多食新鲜水果、蔬菜等。

5.避免大声叫喊

如发声不当、用嗓过度，可使声带急性充血或出血，感冒期间更需注意。且不可发声过度，注意声带适当休息。注意口腔清洁，不使外界不洁之物进入喉腔，免受致病细菌感染引起疾病。

6.学会释放压力，避免不良情绪。

当今社会节奏较快，各行业都感到压力很大。长期的生活、工作压力如果不能有效释放，身心都会受损。很多人不善于交流，又不会自己释放压力，很容易得咽喉癌或其他肿瘤。另外，脾气暴躁，爱生闷气得人也都容易患上恶性肿瘤。