乳腺癌在我国的发病率日益上升，近年来差未几以每年3％的速度增长，成为女性恶性肿瘤的第一位，被称为第一红颜杀手。关爱乳腺，关心女性健康已经刻不容缓。而对于已经患乳腺癌的女性来说，现在开始关爱乳腺也并不晚。动完手术的恢复期，防止复发也是一项任重道远的大事。
饮食又是其中的头等大事，恢复期间适合吃哪些食物呢?
1、食谱中最好经常吃一些防癌抗癌的食品，如魔芋、芹菜、花菜、甘薯、觅菜、蘑菇、木耳、海带、大白菜。
2、适当进补增强免疫、抗复发的食品，如甲鱼、鲫鱼、虾皮、蟹、青鱼、大枣、对虾、今幸、薏米、菜豆、山药、香菇。
3、缓解卵巢机能失调可用海马、海参、乌骨鸡、蜂乳。
4、饮食中尽量多添加富含维生素及高纤维素食品，如黄豆、玉米、绿豆、糙米。
5、多吃一些水果，如猕猴桃、香蕉、苹果、甘蔗、草莓，也有一定的抗癌效果。
恢复期间又有哪些忌口呢?
1、忌海腥河鲜催奶的食物：如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物
2、烹调食物尽量避免高温油炸，避免上火;宜低温、少油，同时应少用刺激性调味品，如肉桂、花椒、生姜、香菜等，可适当加些醋。
3、忌食温热性食物：如鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、酒、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。
4、忌烟,酒,咖啡,可可，霉变,腌制食物
相信所有患者都会好好爱护自己的乳腺、爱护自己的身体。愿你早日康复。
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