胆囊癌其实是可以有效预防的，近些年随着民众生活水平的提高，胆囊癌发病与生活习惯的改变也有一定的关系。专家表示：很多患者并不注重日常生活习惯，加上工作压力的增大，饮食结构不合理等等，这样极易引发胆囊癌。所以经常锻炼身体对预防胆囊癌有一定作用，而且适当运动降低胆囊癌复发可能。
1、运动时肌肉产热高，剧烈运动时甚至上升至40摄氏度以上，癌细胞对热的承受力远不如正常细胞，容易被杀伤。
2、运动使人体吸入比平常多几倍至几十倍的氧气，一般人安静时每分钟吸氧为4-7公升，而运动时可达到100公升以上。
吸氧量的增加，气体的频繁交换，可使体内的一些致癌物质排出体外。
3、运动刺激体内某些激素的分泌，加快骨髓生成白细胞的速度，使白细胞数量增多，存活时间延长，增加吞噬细胞的能力，这样，一旦体内出现少量的癌细胞，很快就会被众多的白细胞围攻歼灭。
4、运动使人体大量出汗，汗水可以把体内的一些致癌物质及时排出体外，大大减少患癌症的可能性。
5、运动使人体血液循环加快加大，在血液循环加速的情况下，体内出现的癌细胞就像急流中的小砂粒一样，无法在某个内脏器官站稳脚跟、生长发育和转移扩散。
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