死精症的饮食保健有哪些

精子、精液异常是男性不育的头号杀手，许多男性不育就是因为死精症、弱精症等精液疾病导致的，当患有死精症时，除了去医院积极的治疗，还可以配合饮食，辅助治疗。那么，死精症的饮食保健又有哪些呢？

死精症饮食：

1、精氨酸是构成精子的另一个主要成分，而且精氨酸可以提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

2、精子中富含微量元素锌，锌是男人维持增常的生殖功能有不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，所以，得了死精症吃什么好呢?当然是多吃富含锌的信物，如牡

蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。

死精症食疗：

1、羊睾丸巴戟汤：羊睾丸1对，巴戟天10克，仙茅10克。将睾丸切开，二药研末放人睾丸内合好，置锅内蒸熟，分4～6次服完，每日2次，服3对羊睾丸为1个疗程，每疗程间隔5日，可连服3个疗程。适用于肾阳虚型死精子症。

2、山药杞子粥：山药50克，枸杞子10克，桑椹子15克，粳米30克;如精液有红细胞，可加入土茯苓末15克。每日煮粥温服。适用于肾阴虚型死精子症。

3、黄花菜马齿苋饮：黄花菜30克，马齿苋30克。用水同煮，代茶饮。功能：清热解毒，适用于肝经郁热引起的死精症。

4、仙灵脾酒：仙灵脾60克，白酒500克。将仙灵脾装入纱布袋中，浸泡在酒内，封口3周后即可饮用。于每晚睡前饮l小盅。功能：益肝肾，助元阳。适用于肾阳虚衰引起的死精症。

5、白羊肾羹：白羊肾2具切片，肉苁蓉30克酒浸切片;羊脂120克切片，胡椒6克，陈皮3克，毕拨6克，草果6克，葱、盐、姜适量。先将肉众蓉、胡椒、陈皮、毕拨、草果等装入缉袋内，扎紧袋口，与羊肾、羊脂等同煮作汤，汤成后，取出药袋，搅入面粉糊制成白羊肾羹食用。早晚各服l大汤匙。功能：补益肾阳，适用于命门火衰之死精症。

6、桃仁粥：桃仁10克，粳米50克。桃仁研碎，和米，如常法煮粥。作早餐食用，食时加入红糖少许。功能：活血化瘀。凡由瘀血阻络而致的死精症，均可用之。

7、橘皮饮：橘皮干、鲜均可10一15克，杏仁10克，老丝瓜络10克。3味共煮15分钟，澄清后，加少许白糖，代茶饮。冬天热众，春秋温饮，夏日凉饮。功能：理气通络化痰。用于肝气郁滞所致的死精症。

8、赤小豆粥：赤小豆30克，粳米50克，白糖适量。先将赤小豆煮熟，再入粳米煮粥，粥成后加入白糖适量。作早餐食用。可常食之。功能：清热利湿，散血消肿。适用于湿热久蕴所致的死精症。

9、枣仁粥：远志肉10克，炒枣仁10克，粳米50克。如常法煮米做粥，煮沸后即放入远志、枣仁。每晚睡前做夜宵食用。功能：宁心安神，交通心肾。用于心肾不交的死精症。