多囊卵巢综合症，在出现之后，大家非常的担心，而且还会影响到患者的身体，造成不孕，导致肥胖，造成排卵障碍，平时大家需要注意护理方法，而且要注意放松心情，有效进行饮食，多囊卵巢综合症患者如何进行有效护理?
1、心情放松，心态平稳。治疗多囊卵巢综合症需要的是耐心，如果没有治愈此疾病，不仅影响女性生育能力，女性朋友到了中老年后容易患II型糖尿病。
2、饮食如何选择生：多囊卵巢综合症患者的饮食护理过程中要少吃一些肥甘厚味的食物，多吃一些蔬菜、水果，食用一些有健脾利湿、化痰祛痰的食物。像是枇杷、大枣、白萝卜、红小豆、扁豆、包菜等。
3、选择适当的环境：居住在潮湿的环境容易出现湿邪入侵的情况。
4、坚持锻炼：多囊卵巢综合症患者，一般是体态肥胖，容易疲倦。患者可选择慢跑、游泳、散步、球类、舞蹈等运动，还可以练习一些保健的气功。
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