可否通过锻炼治疗死精症

可否通过锻炼治疗死精症？男性患有死精症后，有些人会受到疾病的打击而杞人忧天，但有些人会立刻就想着要怎么治，死精症最好治疗方法是什么，其实就应该积极进行治疗，死精症不是丢人的疾病，由于每个人的生活方式以及习惯都不相同，所以患病是在所难免的。

男性性功能锻炼的方法

搓涌泉：盘膝而坐，双手掌对搓发热后，两手紧握脚面，从趾根处起，对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20～30次，然后左右手分别搓涌泉穴(在足底前1/3处，足趾后屈时呈凹陷处，如图)81次。搓动时意守涌泉，要不缓不急，略有节奏感。

阴茎增大法(1)：开始抚摩阴茎，用大拇指及食指成环，轻轻牵拉皮肤但是不要引起疼痛。当朝着身体向回运动的时候，减轻压力，不要用力挤压，但是迅速移动手并开始在根部加压，将血液尽可能朝前移动到阴茎头部。并且刺激阴茎头部周围的环状物，那是最敏感的部分，这没有用整个手按摩的感觉好，但是不要用整个手。

阴茎增大法(2)：当变的勃起，继续按摩，对于不断上来的血液压力更用力的压紧。这应该延长完全勃起的时间，你将会感到血液对皮肤的压力。继续使血液进入头部。一旦要是完全勃起，把手往后移动到阴茎根部并且拿住，这样将血液留在阴茎里并且使他渐渐拉长。

阴茎增大法(3)：用另一只手(自由手)拉向左，再向右，然后拉直，要在转换方向之前连续做三次。完全勃起的状态就是拉伸阴茎最好的状态。当你的皮肤处在最大的紧张当你拉伸，皮肤将会慢慢的扩展，使你的阴茎更大，容量更大。

阴茎增大法(4)：每个方向做三次，在没每个方向一共9次拉伸。等几秒，然后放松在阴茎根部的手。你将感到血流又加快。在练习的任何时候，若阴茎开始受伤或你感觉到身体任何部分麻木，立即放松对阴茎的紧抓，你不想要任何伤害，只需要增加大小。

男人的性能力最重要，关乎一个男人的尊严以及性福问题，对于夫妻之间的关系也是起决定作用，所以男人一定要好好保养自己的性能力!