卵巢是我们看不到的，所以当腹部出现不适时，应当引起注意，严重时去医院做正规检查，我们的饮食结构，心理压力过大都会让我们机能下降，导致内分泌失调，让我们的卵巢发生变化，因此要注意日常护理。
那么运动对该疾病益处?下面一一道来：
1、运动的主要益处是降低体重、改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗;间接益处是降低雄激素水平和作用，改善内分泌，恢复生育力。
2、降低体重百分之五到十可以使百分之八十以上的患者恢复排卵，恢复月经和受孕。
3、月经趋于规律，有排卵的月经可使内膜癌的风险下降。
4、可以降低雄激素水平，改善高雄激素导致的痤疮和多毛。
5、降低胰岛素水平，减少糖尿病风险和心血管病风险。
看完你一定问：这不是不需要吃药的节奏吗?还真不能这么说!每个人疾病情况复杂、严重程度不等，比如那些雄激素特高的、胰岛素抵抗严重甚至糖尿病了的、着急怀孕的、运动不能坚持的等等，您还是吃药吧!要配合运动!
那运动对非肥胖的PCOS患者有用吗?有用!尽管体重不超重，但这类患者多存在内脏肥胖，因此运动同样有益。
请记住：该病可治疗可控制，这就够了，一切皆可在掌控中!谁能没一两个慢性病，小到鼻炎、痔疮，大到高血压、心脏病、糖尿病，那个能完全治愈了?所以，乐观面对积极控制!别放弃治疗!
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