甲减不能吃什么 家里这些吃的一定要避免

对于甲减的治疗，单单依靠医生是绝对不行的，治疗的同时还需要配合有效护理，其中饮食不仅是保持营养，还会起到辅助治疗的明显疗效。在甲减的饮食护理中，大家首先要摒弃多吃点碘盐就可以治愈疾病的错误想法。因为甲减病因不同，如果不对症治疗，而大量食用碘盐是会引发甲状腺结节等病症的。

诊断

你的医生会给你做检查，检查你的甲状腺，甲状腺可能会增大。你的医生也会检查甲状腺功能减退的特征，比如寻找干燥的皮肤，稀疏的头发和缓慢的心率。你的医生会检查你的膝盖和脚踝反射，看看它们的反应是否比预期的慢。

你的医生会根据血液中甲状腺激素和血清促甲状腺激素水平的结果来诊断甲状腺功能减退症。TSH试验是诊断甲状腺疾病所致甲状腺功能减退最敏感的检查方法。你的医生也可能要求血液检查胆固醇和其他血液成分，这些在甲状腺功能减退的人中往往是不正常的。

预期持续时间

在某些类型的甲状腺炎症或病毒性甲状腺感染引起的短期甲状腺功能减退的人，甲状腺激素水平通常在几个月后恢复正常。对于其他甲状腺功能减退的人来说，这种紊乱是一个终生的问题。

预防

甲状腺需要碘(少量)才能产生甲状腺激素。今天，如此多的食物中含有碘，以至于由缺碘引起的甲状腺功能减退已变得极为罕见。然而，摄入额外的碘并不能防止甲状腺功能减退。因此，在现实中，没有办法防止甲状腺功能减退。

治疗

甲状腺功能减退用甲状腺激素替代剂量治疗。使用这些激素的合成形式，包括左旋甲状腺素、左旋甲状腺素或左旋甲状腺素。

任何服用甲状腺药物的人都必须定期进行血液测试，以确保他或她服用的剂量保持体内甲状腺激素的正常水平。对于患有甲状腺功能减退的人来说，在怀孕期间进行监测是特别重要的，因为对甲状腺激素的需求可能会增加。此外，一些食物和药物可以降低体内细胞所能获得的活性甲状腺激素的数量。例如，铁会干扰甲状腺药物在肠道内的吸收，而口服雌激素往往会使更多的循环甲状腺与血液中的蛋白质结合，因此机体的细胞可以获得较少的游离甲状腺激素。

甲减患者如何在饮食中吃出健康?

1、注重饮食营养。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

2、确定饮食中的碳水化合物、蛋白质、脂肪的含量，并且适当进食一些纤维素多的食物。

3、合理饮食。食物的维持人体机能的重要来源，甲减患者的饮食需做到：营养丰富：要补充足够的蛋白质，并限制脂肪、胆固醇摄入，应进食高热量、容易消化的食物，如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹，杏果、枣椰果、干梅等。

4、患者在外出时，应尽量携带部分食品，以便就餐不及时而补充营养。

5、尽量少食胆固醇多的食物，如动物的内脏等，以免导致血管的硬化和肾脏疾病的发生。

6、免食过咸的食品，如腊鱼、腌菜等盐多的食品。

7、补充营养素。可依照医嘱补充酪胺酸、维生素、海带片等。避免进食生甲状腺肿物质的食物：不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。

8、忌用生甲状腺肿物质。避免食用黄豆、卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。

9、限制脂肪和富含胆固醇的饮食。甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食，并限制富含胆固醇的饮食。

10、调整病人的体重。甲减患者因水肿多有体重增加的表现，因此，应通过调整饮食使患者的体重逐步趋于正常标准。

11、尽量不要空腹进行体育锻炼，如需长时间的完成某项工作和重体力劳动时，要适当增加食物和加强营养成分。

12、注意补充碘。由于缺碘这种原因可以引起甲减的发生，因此甲减应吃的蔬菜需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。

13、纠正贫血，供给丰富维生素。有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

温馨提示：针对不同甲减患者的病因不同，其饮食也应根据个人的实际情况进行分析。其中，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每人每天蛋白质量至少超过20g左右，才能维持人体蛋白质平衡，而患者治疗期间体质虚弱，更应该及时补充大量的蛋白质来促进病情好装。