血小板减少不能做一些剧烈的运动但可以适当的做一些小运动，以不能太劳累为标准，血小板减少怎么办、身体有淤血点、皮下易出血、口有血泡血小板减少性紫癜是一种常见的出血性疾病，病因复杂，治疗起来也比较困难。
血小板减少性紫癜其特点是血小板显著减少，伴有皮肤粘膜紫癜，严重者可有其它部位出血如鼻出血、牙龈渗血、妇女月经量过多或严重吐血、咯血、便血、尿血等症状，并发颅内出血是本病的致死病因。过敏性紫癜的特点是四肢肌肤散布斑点或波及全身，重症患者伴关节疼痛或腹痛，便血、吐血、崩溃等。
严重者可发展为紫癜性肾炎。血小板减少性紫癜分为原发性和继发性两类。原发性血小板减少性紫癜是一种免疫性综合病征，是常见的出血性疾病。特点是血循环中存在抗血小板抗体，使血小板破坏过多，引起紫癜、而骨髓中巨核细胞正常或增多，幼稚化。临床上可分为急性及慢性两种，二者发病机理及表现有显着不同。病情严重时，要注意卧床休息，配合治疗。缓解阶段可以适当参加一些锻炼，如散步、慢跑、打太极等，以增强体质。饮食要有规律，主副食应以高蛋白、维生素为主，如小麦、玉米、小米、糯米、豆类、瘦肉、蛋类等，多吃新鲜水果和蔬菜如橘子、红枣、核桃、红皮花生、菠菜、白菜。
忌食、辛辣油腻及不易消化的食物，烟、酒等刺激性物品。尽可能避免使用引起血小板减少的药物，平时要保持心情舒畅，避免精神过度紧张，要保持个人卫生，预防各种感染和感冒，防止外伤。
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