在目前失眠抑郁的治疗当中，人们往往服用安定等抗精神病和抗抑郁症的西药，这些药物在短时间内的疗效比较明显，但是我们通过研究发现：若长期服用此类药物与其说是治病不如说是自我伤害。通过该类药物对人体的以下副作用便可得出：
依赖性和毒性：长期服用西药，容易养成习惯，甚至成瘾，有些人在睡觉前必须吃安眠药，一旦不吃就会精神紧张、翻来覆去、难以入眠。同时西药容易产生耐药性，由于药物促使肝脏产生药物的分解酶增多，体内的药物就能够很快被这种酶破坏，从而使药物的催眠作用逐渐减弱而产生耐受现象。
记忆力减退和呼吸抑制：长期服用安眠药可使记忆力和智力减退。这种情况在老年人中更加明显。我们还发现，6O岁以上的人常服安眠药，会直接影响大脑平衡，致使他们有随时跌跤和骨折的危险。
国外研究还表明，长期服用安眠药与老年性痴呆的发病有一定的关系。某些老年人常伴有肝肾机能低下，对安眠药特别敏感，有时一般剂量也可以引起过度镇静作用而发生意外。患有呼吸功能不全的人，即使小量的安眠药，也有可能引起呼吸衰竭加重，甚至因严重呼吸抑制而死亡。
其他副面影响：长期服用西药，还会使很多脏器功能紊乱、失调，如：胃肠功能紊乱导致恶心、食欲减退、腹胀、便秘、早上起床后嘴巴里感觉到口干、口苦、头晕、眼花等不适症状，这些原因都是因为西药对身体内的胃肠、肝脏等多脏器产生毒副作用的最直接的体现。
一些安眠药成瘾的人，性格也会逐渐发生改变，变得情感冷淡，或脾气暴躁，常为小事发脾气，自私、固执，弄得家庭关系紧张不和。
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