搜索

心肌缺血患者日常适合的运动

发布时间: 2016-09-27 11:47:09

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

适当的运动对心肌缺血十分有益。心肌缺血患者既要坚持锻炼,又要严格掌握一个“度”字,超负荷的运动量极易导致心脑血管急剧缺血、缺氧,可能造成急性心肌梗死。

心肌缺血,不能做剧烈的运动,可以散散步,可以适当打太极拳,进行轻松的慢跑运动,能增强呼吸功能,可使肺活量增加,提高人体通气和换气能力。心肌缺血患者日常适合的运动在运动过程中,应备有速效救心丸和硝酸类药。

1、遵守每天的作息制度。一天的睡眠不应少于78小时。应该在晚上8点15分至8点30分就准备入睡。每天午饭后一个半至两个小时的午睡,即使不睡也要小憩一会儿,坚持午休有助于血压保持稳定,对心脏功能较差者尤为必要。

2、起床宜缓不宜急,应先慢慢起来,稍坐一会儿,再缓缓地下床,从容不迫地穿衣,使身体的功能逐步适应日常活动。如操之过急,可引起心率和血压较大的波动。

3、洗漱宜用温水,尤其是冬季。骤然的冷水刺激可致血管收缩而使血压升高。寒冷剌激也是心肌缺血心绞痛发作的常见诱因。

4、排便时切忌急于排空而用力屏气,用力过猛可使血压骤升而诱发意外。心肌缺血患者日常适合的运动病人应学会排便时的自我放松,轻轻用力。便后不要骤然站起。

5、心情舒畅,心境平和,当人过分激动时,可使血压上升,心肌收缩增强,加重心肌缺血、缺氧

心肌缺血患者还要忌缺氧,居室要经常通风换气,如长期供氧不足、冠心病患者易出现胸闷等症状,会加重动脉硬化程度。要定时喝水,冠心病患者特别是老年人,血黏度都有所增高,水可以稀释血液,并促进血液流动,所以心肌缺血的治疗要养成定时喝水的习惯。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
推荐专家 资深医生在线免费分析病情
相关推荐
当人老了的时候,血液就是流动的很慢,所以老年就很容易患上心肌缺血这个疾病。老年的身体本来就很虚弱,如果患上了心肌缺血这个疾病那么身体就更加虚... [查看更多]

精彩问答

  • 心肌缺血怎么补能改善?

    心肌缺血可通过生活方式调整、药物治疗、介入治疗、外科手术等方式改善。心肌缺血通常由冠状动脉狭窄、血栓形成、血管痉...

  • 心肌缺血症状表现

    心肌缺血的症状表现主要有胸闷胸痛、气短乏力、心悸头晕、恶心出汗等。 1、胸闷胸痛 心肌缺血最常见的症状是心前区压...

  • 心肌缺血可以喝酒吗

    心肌缺血患者不建议饮酒。饮酒可能加重心脏负担、诱发心绞痛、干扰药物治疗效果、增加心血管事件风险。 1、加重心脏负...

  • 轻度心肌缺血严重吗

    轻度心肌缺血多数情况下不严重。心肌缺血的处理方式主要有生活干预、药物治疗、定期复查、控制危险因素。 1、生活干预...

  • 心肌缺血会不会胸疼胸闷

    心肌缺血通常会引起胸疼胸闷。心肌缺血的主要症状包括胸痛、胸闷、气短、心悸等,严重时可能伴随恶心、出汗等症状。 1...

  • 心肌缺血的原因

    心肌缺血可能由冠状动脉粥样硬化、血管痉挛、血栓形成、贫血等原因引起,可通过药物控制、介入治疗、生活方式调整等方式...

  • 心肌缺血的症状表现

    心肌缺血的症状表现包括胸闷胸痛、气短乏力、心悸头晕、恶心出汗等,症状严重程度从早期不适到终末期休克可能逐步发展。...

  • 治疗心肌缺血方法有哪些

    治疗心肌缺血可通过生活方式调整、药物治疗、介入治疗、外科手术等方式改善。心肌缺血通常由冠状动脉狭窄、血栓形成、血...

  • 心肌缺血早期症状表现

    心肌缺血的早期症状表现主要有胸闷、心悸、活动后气促、乏力等。这些症状可能提示心脏供血不足,需警惕冠心病等疾病风险...

  • 心肌缺血到底怎么回事

    心肌缺血可能由冠状动脉粥样硬化、血管痉挛、血液黏稠度增高、心肌耗氧量增加等原因引起,可通过药物治疗、介入手术、生...

×

特约医生在线咨询