心肌缺血吃什么食物好?心肌缺血是我们疾病的一种,在日常生活中我们应当时刻注重心肌缺血的食疗。那么,心肌缺血吃什么食物好?
(1)韭白粥
韭白30克,粳米100克。韭白洗净,粳米淘净。韭白、粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。每日两次,早、晚餐食用。
(2)玉米粉粥
玉米粉50克,粳米100克。粳米洗净,玉米粉放入大碗内,加冷水调稀。粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米九成熟,将玉米粉糊倒入,边倒边搅,继续用文火煮至玉米烂成粥。每日两次,早、晚餐食用。
(3)木耳烧豆腐
黑木耳15克,豆腐60克,葱、蒜各15克,花椒1克,辣椒3克,菜油适量。将锅烧热,下菜油,烧至六成热时,下豆腐,煮十几分钟,再下木耳翻炒,最后下辣椒、花椒、葱、蒜等调料,炒匀即成。
(4)芹菜红枣汤
芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤。每日2次。
(5)山楂玉面粥
红山楂5个,去核切碎,用蜂蜜1匙调匀,加在玉米面粥中服食。每日服1~2次。
(6)海带粥
水发海带25克,与粳米同煮粥,加盐、味精、麻油适量,调味服食。每日早晨服食。
(7)菊花山楂饮
菊花、生山楂各15~20克,水煎或开水冲浸,每日1剂,代茶饮用。
(8)柠檬玉面粥
柠檬1个,切成片,用蜂蜜3匙渍透,每次5片,加入玉米面粥内服食。每日服2次。
(9)海藻黄豆汤
昆布、海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症、高血压者食用。
(10)大蒜粥
紫皮蒜30克,置沸水中煮1分钟后捞出蒜瓣,再将粳米100克煮粥,待粥煮好后,将蒜再放入粥中略煮。可早晚食用。
一般来说,应该根据病情发展来选择治疗方式。如前期可以选择药物治疗。在生活中,需要注意心肌缺血患者的饮食,注意低盐低脂清淡饮食,多吃红薯、西红柿、胡萝卜等蔬菜,这些都是能提高患者身体抵抗能力的食物。
以上就是小编给大家介绍的关于心肌缺血的一些相关的知识。大家在日常的生活中一些不好的习惯也会导致这个疾病的发生,因此建议在还是养成好的习惯,经常去做运动,增强体质,这样患病的机会就少了很多了。
心肌缺血的症状没有特异性,每个人的症状都各不相同,比较常见的有胸闷,乏力,心慌的症状,有些患者还会有持续性的胸痛,一般不会持续10几秒的,平时的时候要多休息。建议及时就医检查,完善心电图、心脏彩超、血常规、心脏损伤标志物等检查,进一步明确病情。
对于这种情况,心肌缺血是由于冠状动脉粥样硬化所致使的,血管硬化,管腔变窄,血流速度减缓增加,致使局部心肌供血不足,平时可口服活血化瘀,稳定循环往复,抗血小板凝聚,以及他汀类药物救治,另外,平时要留意歇息,适当锻炼身体,防止操劳,始终保持心情舒畅,低盐低脂饮食等。需要强调的是针对您的情况,要多运动,多吃新鲜的水果蔬菜,注意休息。
年轻人心肌缺血是不正常的,心肌缺血就是冠心病,一般都是冠状动脉粥样硬化性斑块阻塞了冠状动脉,引起心肌缺血。这个病对于任何一个年龄段的人来说都是不正常的,都是很严重的,而且这个病是无法治愈的。哪些因素能引起冠心病呢?有高血压、高血糖、高血脂、肥胖、吸烟、安静的生活方式、少运动,还有就是早发的心脑血管病的家族史,这些因素是最重要的危险因素,一般年轻人很少得冠心病,除非这些危险因素很严重的集中在一个人身上,会在30多岁就得冠心病了。还有一些特殊情况,年轻人会得冠心病,会得心肌缺血,比如大动脉炎,不是由于动脉粥样硬化性斑块引起的。还有家族性高胆固醇血症,胆固醇特别高,在青少年可能就得心肌梗死了,临床上有这么多的情况。
心肌缺血和脑梗塞就是比较常见的心脑血管疾病了。这些血管性疾病通常是由于动脉硬化致使的,所以要建议平时服食抗血小板汇集的药物稳定斑块的药物,所以平时要低脂低钠饮食,如果血压血糖升高的话,还要压制好血糖,血压水平。不喝啤酒不吸烟,积极锻炼身体。需要声明注意要多喝水,吃清淡饮食,多吃蔬菜水果,忌辛辣等刺激性食物。
心肌缺血程度判断,可以从以下方面来判断:1.症状判断,如果有明显的胸痛症状,并且胸痛持续时间长、疼痛剧烈,这种情况下,心肌缺血往往严重,甚至有可能有心肌梗塞。2.心电图判断,如果症状发作时,心电图检查ST段弓背上抬或者下移超过0.1MV以上,往往缺血严重。3.造影,确诊心肌缺血是否严重的客观标准。
心肌缺血查血糖是有用的,而且需要查血糖,这是因为血糖代谢异常比如糖耐量异常或者糖尿病,是引起冠心病心肌缺血的重要原因。通过及时检查,早期发现血糖代谢异常,及时给予药物干预,或者配合保持良好的生活习惯,饮食注意,坚持有氧运动锻炼,比如跑步、游泳、打球等。可以有效改善糖代谢异常,预防心肌缺血。
引起心肌缺血的原因包括家族史、生活节奏的加快、饮食不规律、睡眠不足、压力加大、体质阳虚、经常疲劳、肥胖、湿气比较重,这些都可以导致心肌缺血。心肌缺血的原因主要还是饮食起居、生活的节律变化、不科学的饮食,其他的就是遗传史和家族史,病人的孩子子女都容易得这病。所以改变饮食和起居、适当运动、保证足够的睡眠,能够早期控制和改善心肌缺血的程度。
心肌缺血是中老年人比较常见的一种疾病,绝大多数是由于冠状动脉血流不通,或者是说冠脉堵塞而致使的冠状动脉供血不足,年轻人如果再次出现心肌缺血的话,可能会和个先天性的心脏瓣膜疾病,除了就是血粘稠度过高,以及像个心脏先天性的血管畸形除了风湿病都有一定的关系,除了就是想许多抽烟,肥胖,体力运动少的患者也可以再次出现。需要强调的是遵从医嘱的安排,要都喝水,调整好作息时间,饮食要规律。
心肌缺血是不能继续喝酒的。心肌缺血往往是有冠心病,心绞痛的发作。冠心病是要求严格的戒烟戒酒。因为烟酒的刺激,可以造成冠脉的一过性痉挛,甚至造成急性血栓形成。诱发心绞痛的发作,甚至造成急性心肌梗死及猝死的发生,是存在一定生命危险的。
心慌不一定就是有心肌缺血的。心慌原因很多,如失眠、剧烈活动、心律失常、心率增快、心率减慢、贫血等情况都可以导致心慌。平时走路就会出现心慌,需要到医院进一步检查心电图、动态心电图、血常规、甲状腺功能等明确病因。平时适量运动,注意休息,避免熬夜,不能吃辛辣刺激性食物,不饮酒、咖啡浓茶等,避免饱餐。