夏天小儿感冒饮食

相信每个做家长的都不希望自己的孩子患上疾病，但是小儿感冒疾病是比较常见的疾病，有着很高的发病率，尤其在换季的时候比较明显，在冬季小儿感冒也是时常发生的，那么很多家长肯定都关心夏天小儿感冒的时候吃些什么比较好呢?下面小编来为大家具体介绍。

婴幼儿身体还未发育成熟，容易患上感冒，研究证实，有些食物就具有抵御感冒的功效：

1、注意补充维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素。

2、富锌食物，锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。

3、富铁食物，动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。

4、红色果蔬，西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物，富含维生素C，能增强人对病毒的抵抗能力。

5、鸡汤。鸡汤对于孩子来说有着很高的营养，而且孩子比较容易吸收，营养价值是比较高的。

6、牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。

7、米汤。米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。

8、绿豆汤。绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。

9、鲜果汁。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用;新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

值得注意的是，患病急性期一般食用流质食物，在恢复期或退烧期食用半流质食物。若发烧患儿食欲不好，就不要勉强他吃东西，以免吃了以后胃部不舒服吐出来，但一定要注意补充水分。另外，在患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃过的食物，以免造成腹泻。

上面五种食物是小儿感冒之后吃了比较好的食物。希望我们家长能够重视当孩子出现感冒情况之后，可以做一些上面的食物来给孩子吃，相信在很大程度上能够帮助孩子缓解感冒的症状。另外我们家长要监督孩子让孩子日常生活当中多喝水，少吃膨化食品。