小儿感冒易发季节

秋冬季节气温变化大，气候干燥，儿童极易患上各种季节性疾病。医生告诫家长：秋冬季节困扰孩子们最多的莫过于腹泻、感冒、哮喘等疾病，基本上都是由于抵抗力差引起的，特别是一些挑食厌食的孩子所占比例更大。预防这些疾病，平时除了注意孩子的冷暖、让孩子加强锻炼外，让孩子多吃主食增强孩子自身抵抗力才是根本。

增强抵抗力是一个长期的过程，首先要注意孩子的日常饮食，让孩子养成规律的饮食习惯，多让给孩子吃些富含维生素C和矿物质的蔬菜、水果等。只有孩子胃口和消化好了，抗病力才会真正提高。再次可以选用含有白术、党参、山药等药食通用的中药材，帮助打开孩子的胃口，持续提高孩子免疫抗病力，降低感冒等上呼吸道感染疾病的发病率。

预防小儿感冒应该注意哪些?

1.平时应该注意宝宝的耐寒力锻炼，提高抵抗力。不要天气稍凉，就急于给孩子穿厚厚的衣服。宝宝的天性就是活泼好动，如果穿得过多，宝宝活动时就会大汗淋漓，汗毛孔张开。一旦安静下来，湿透的内衣、开放的汗毛孔，使宝宝非常容易受凉感冒。宝宝是否增加衣服，妈妈摸摸宝宝的手脚是否温暖就能判断了。

2.居室内保持空气新鲜，湿度适宜，不要带宝宝到空气污浊、人员混杂的环境中去。

3.家庭成员或照看宝宝的人员中，一旦有人感染病症，马上停止接触宝宝。如果不能隔离，患病者一定要带上口罩，并要勤洗手，以防传染给宝宝。

4.对于已经患上感冒的宝宝，适宜的护理是非常重要的。首先，要保证宝宝的休息，不要任由宝宝蹦跳、玩耍。充分休息可以缩短病程，减少并发症。

5.宝宝发烧时，应多给饮白开水，多吃蔬菜水果，以保持大便通畅，尿量正常。饮食以清淡易消化为宜。每次出汗后，应及时将宝宝浸湿的内衣更换下来。