任何一个MM都不希望自己的脸上沾满了斑斑点点的色斑，真的很影响美观的哦，因为色斑也是会让我们年老很多。那么现在就让小编给你分享下有什么好方法可以淡化色斑，而且可以通过日常一些水果也是可以帮助改善部分的色斑哦!
1、西红柿
番茄既可以做菜也可以当水果吃。
它的酸性汁可以帮助皮肤平衡PH值，进而起到祛斑美白的作用。此外，有的人如果皮肤粗糙可以将西红柿捣成汁涂在脸上，过一刻钟后在用水清洗感觉，能够帮助你去处面部的死皮，而且也可以祛斑。
2、胡萝卜
每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
3、柠檬
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。
4、苹果
苹果是人们常见的一种四季水果，它的美容效果是大家所公认的。但是很多人并不知道它还有很好的祛斑效果。这主要是由于它自身内部的营养元素而产生的功效，在苹果中包含0.3％的蛋白质，0.4％的脂肪，0.9％的粗纤维含有种类丰富的矿物质、芳香醇类等。
因此常吃苹果可以淡化脸部的雀斑。
5、葡萄
葡萄富含维他命C，是水果中含有的水分较多的水果，葡萄能够滋润肌肤，葡萄含有酸性物质可以减少体内的色素，促进新陈代谢。
6、猕猴桃
含有的维生素C和食物纤维是丰富的，能够对肌肤起到一定的美白作用，同时猕猴桃含有丰富的钾，对脸部的斑点具有一定的治疗作用。
7、菠萝
菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。
皮肤出现白色斑点可能由白癜风、花斑癣、白色糠疹或贫血痣等引起，可通过药物、光疗或日常护理改善。 1、白癜风 白癜...
若出现色斑或希望预防色斑形成，可以适量吃猕猴桃、番茄、坚果、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃维生素E软胶囊、氨甲环酸...
去除色斑可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、内服调理等方式改善。色斑形成主要与紫外线刺激、激素变化、皮肤炎症、遗...
手背褐色斑点可能由日晒、皮肤老化、内分泌失调、脂溢性角化病等因素引起，可通过防晒、局部用药、激光治疗等方式改善。...
副银屑病的色斑多数可以逐渐淡化或消失，具体恢复情况与疾病分型、治疗方式、皮肤护理等因素有关。 1、点滴型： 常见...
背上出现不痛不痒的红色斑块可能由皮肤干燥、接触性皮炎、玫瑰糠疹或花斑癣等原因引起，可通过保湿护理、外用药物、光疗...
身上出现红色斑点伴瘙痒可能与过敏性皮炎、荨麻疹、湿疹、银屑病等疾病有关，症状按早期皮肤泛红到严重脱屑进展排列。 ...
腿部出现红色斑点可能与皮肤过敏、蚊虫叮咬、真菌感染、血管炎等因素有关，可通过抗过敏治疗、局部消毒、抗真菌药物、免...
淡化色斑可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、内服调理等方式改善，常见原因包括紫外线刺激、激素变化、皮肤炎症、遗传...
手臂出现白色斑点可能与花斑癣、白癜风、白色糠疹或贫血痣等皮肤疾病有关，需结合临床表现和病史综合判断。 1、花斑癣...
