预防宫颈癌食物
1、补充B-胡萝卜素
B-胡萝卜素会转化为维生素A，它有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。
据科学家介绍，宫颈癌患者的血液B-胡萝卜素低于对照组，B-胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。含维生素A更多的动物性食物是：动物肝脏和鸡蛋。B-菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶、南瓜等富含胡萝卜素的植物性食物。
2.多吃大豆及其产品
如豆腐、豆浆、豆干、芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等蔬菜。由于这些食物可以补充植物雌激素，植物雌激素中含有的异黄酮和木质素被科学家认为具有抗氧化作用。植物雌激素可抑制宫颈腺癌和鳞状表皮细胞癌的生长，抑制细胞分裂，有效防止癌细胞的侵犯或转移。
3.补充维生素C
病毒引起的癌症的例子越来越多。C抑制病毒造成的伤害是非常重要的。最近，科学家们发现维生素C增强免疫力的作用有十几种，包括对抗体的产生，促进免疫细胞的成熟。
4.补充微量元素
锌和硒对免疫细胞的产生和功能起着极其重要的作用。锌和硒含量高的食物主要是牡蛎、鱼、瘦肉、食用菌、花生、小麦胚粉、坚果等。
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