乳腺癌手术后患者应进行康复锻炼。为什么要做康复锻炼？我该怎么办？乳腺癌术后康复锻炼主要包括两个方面：一是上肢功能锻炼；二是消除上肢水肿。(1)简单易行的上肢功能锻炼①局部按摩：用对侧手掌轻轻按压手术疤痕的上下左右，促进皮肤按摩，促进局部血液循环，放松紧张皮肤；②肩部运动：上肢自然下垂，以肩为中心，上肢前后左右运动，活动程度和运动量逐渐增加，局部无疼痛。
③外展运动:双手握拳，上肢向外平举，重复多次，然后双手手指交叉，放在脑后，肘部向后振动，使胸壁皮肤拉伸放松；④触摸高度运动：站在墙上，试着用手触摸墙的某个高度，做一个标记。这样，上肢皮肤就会因拉而松弛。(2)预防上肢水肿，促进水肿消退①抗感染(抗炎治疗):减少或避免腋窝积液和伤口感染；②加强上肢功能锻炼：促进淋巴、血液回流；③避免患肢长期下垂:平时注意抬高患肢，睡觉时用枕头抬高手臂；④严重肿胀的患者可用绷带包扎，压迫患肢。小编温馨提醒，乳腺癌术后康复锻炼非常重要。患者应积极配合医生治疗，祝您早日康复。
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