可能很多人都没有听说过"尿毒症"这种病，可能有人听过，可能还有人正在经历并承受着患有尿毒症所带来的痛苦。不过没有患上尿毒症的人们也别抱着侥幸或者事不关己的态度，凡事还是要做好防备才能安枕无忧，以防万一事情发展的不那么乐观。那么应该吃什么预防尿毒症呢?
吃什么可以有效预防尿毒症?
在氮质血症期和尿毒症期的患者必须要注意尿毒症饮食，主要应以低蛋白饮食为主，且蛋白质要以含有人体必需氨基酸的动物蛋白为主，如牛奶、蛋类、鱼、瘦肉等。
每日蛋白质摄入量为20克。这样的尿毒症饮食既保证了机体所必需氨基酸的供应，又可使机体在低蛋白供应的情况下利用非蛋白氮合成非必需氨基酸，从而降低氮质血症。尿毒症饮食要注意水、钠耐受差的特点，补充不能过量，以免引起高钠血症或水中毒。
尿毒症饮食要易于消化和含有充足的维生素，特别是维生素B、C、D。要避免粗糙食物对消化道的机械性损伤而导致消化道出血氮质血症期胃口尚好的患者，热量不应少于每公斤体重35卡，但到尿毒症期只能视患者的胃口而定。如果患者尿量不少，水肿不明显，一般不要限制饮水量。
预防尿毒症可真是一项大工程啊，需要注意很多方法的内容。不过还好上面有提到吃什么预防尿毒症，尿毒症还是早有预防比较好，不然等到患上尿毒症就不会那么乐观了。总之，平时多注意饮食，改掉不良习惯，经常检查身体都是必不可少的。
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