失眠是一种很普遍存在于都市人的精神类疾病。由于压力、家庭、学业等各种压力，大部分的人都是或多或少的失眠的症状的，但是很多人觉得失眠是件小事，不是很重视失眠疾病的治疗，所以长期失眠导致患上了失眠症。
所以今天我们来讲述一下在中医，是怎么治疗失眠的。
1、肝郁气滞型
这一类型的患者通常入睡困难，有时患者会感觉到胸胁胀痛感。治疗上主要以疏肝解郁的食物或者是为主，在饮食当中可以多吃小米、牛奶、牡蛎、龙眼等有益帮助治疗的食物。在平时生活当中还要注意调养精神，消除压力、顾虑以及不良的情绪。睡前可以泡热水澡、用热
水泡泡脚。2、心肝火旺型
在平时整晚睡不着的人，中医认为属于是肝郁化火。发病的原因多由恼怒烦闷而生，主要的表现为少寐，他、性情急躁易怒、目赤口苦、舌红苔黄、大便干结、脉弦而数。
治疗伤主要以清热泻火为主。在平时患者可以服食酸枣仁粥、绿豆粥等等
3、营气不足型
这一类型的患者通常多梦，睡不踏实，主要的表现是整晚都似睡非睡，白天就会感觉到精神不振、健忘、注意力不集中
，有时严重的患者还会心慌。治疗上需要以养血安神为主，同时患者还可可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，饮食当中多吃些补血的，如大枣、桂圆、乌鸡、阿胶等。
4、脾胃失和型
这类患者时睡时醒睡不安稳，同时还会出现的症状是感到口腻、口淡，有厌食、大便不成形等，治疗的时候主要以和胃健脾安神为主，在饮食当中可以多添加一些小米莲子百合粥，不仅吃起来口感清淡、香甜，对于身体来说又能养心安神，是调养佳品。同时患者还可饮用一些归脾茶及养心茶。前者对于人体来说益气养血，后者主要的作用是补益心气、养心安神。
中医食疗上面对缓解失眠也有一定作用，3款食疗缓解失眠症状
酸枣仁粥
酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟，再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神、宁心止汗的作用，适合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。
甘麦枣藕汤
莲藕250克，小麦75克，甘草12克，红枣5颗，盐3克。
将小麦洗净，泡水1小时；红枣泡软，去核。将小麦、甘草、红枣加水煮开，再加莲藕小火煮软，最后加盐调味。此汤有益气养血、宁心安神的作用，特别适合气色不佳的失眠者。
桑葚水
鲜桑葚60克，加水煮沸后再小火煎煮10分钟，每晚睡前1小时服用。桑葚味甘，性寒，具有补肝益肾、安神益智、补血滋阴、生津止渴、润肠通便、明耳目、乌须发的作用，特别适合失眠伴有便秘、贫血、脱发、少白头、耳鸣者食用。
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当归通常对失眠多梦有一定的好处，能够治疗失眠多梦引起的眩晕或心悸现象，药物可以起到润肠通便的作用，还可治疗身体出现的便秘症状，但是尽量不要服用药量过大，如果是孕妇人群要禁止服用，用药时要根据医生指导。失眠多梦多数是神经疾病导致的，比如常见的有神经衰弱或抑郁症，有必要的需要到医院通过颅脑磁共振检查确诊，排除是中枢神经系统疾病的原因。
建议患者到门诊仔细检查，必要时理解输液补充营养，以免再次出现低血糖和电解质紊乱。尽快治疗恶心呕吐的情况，然后进行咨询心理给心理做疏通，放松心情，神经衰弱情况会稳定一些。疾病的治疗方法有很多，但是由于患者病情不同所以采取的医治方法也就不一样，因此需要患者尽快去专业医院进行详细检测，才能对症下药。
对于植物神经功能紊乱所造成的失眠，可以应用维生素B1。如果是其他原因引起的失眠，就没有效果了。平时要养成定时睡眠的良好习惯，要有规律的作息，不要熬夜，在十点半之前上床睡觉，每天保证7到8小时的睡眠时间，睡前可以泡个热水脚，喝杯温热的牛奶，对于睡眠质量的提高都有好处。
心脏供血不足通常会引起失眠，心脏供血不足多数是因为主动脉狭窄或者斑块所导致，而主动脉狭窄的时候容易引起血少、缺氧，从而导致失眠的症状发作，所以说心脏供血不足会引起失眠，而且还会导致患者出现心悸、胸闷的症状发作。所以患有心脏供血不足的时候，一定要到当地正规的三甲医院进行相关的诊断和治疗，避免错过最佳的治疗时间，导致病症严重化。
平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
对于阴虚火旺来说一般是不会出现怕冷的，出现失眠是正常的情况，还会伴有头晕耳鸣，手脚心发热，睡觉，出汗，口干舌燥，大便干结，小便黄赤等症状，可以口服中成药六味地黄丸或知柏地黄丸进行对症治疗，如果出现怕冷的情况，可考虑是阴阳双虚，可以选择肾宝片或肾宝合剂治疗。
宫颈炎症一般不会导致失眠出现的。如果出现宫颈炎症的患者合并失眠，一定到医院内科查找失眠的原因，然后根据检查结果对症治疗。有宫颈炎症的患者一定到医院根据情况进行治疗，宫颈炎症的治疗可以通过外用药或者物理方法进行治疗，在治疗之前需要常规到医院做宫颈防癌筛查，宫颈防癌筛查显示没有问题的情况下，宫颈炎症可以通过外用药或者是物理的方法进行治疗，多数对症治疗是有效的。有宫颈炎症的患者会出现分泌物的异常，会出现白带增多、黄色粘稠、有异味，会出现白带带血丝，必须根据情况积极对症治疗。
心脏供血不足的患者会导致失眠发生的，主要包括如下原因：1.由于发生心脏供血不足会造成胸闷、胸痛、心慌等症状。2.心脏供血不足还会诱发心律失常的发作引起胸闷、心慌的不适。3.长期心脏供血不足还会导致缺血性心肌病，引起心力衰竭，当晚上睡觉由于平卧会导致心力衰竭加重引起呼吸困难发生。4.心脏供血不足的患者由于自身的紧张和焦虑而造成夜间无法入睡。对于心脏供血不足的患者出现失眠，要积极地寻找原因，针对不同的原因进行处理，积极的使睡眠得到改善，以免失眠使心脏供血不足的病情加重。
患者所说的神经衰弱的情况，如果是由于检查生活紧张，压力比较大等原因引发的话，多考虑拥有神经性神经衰弱的表现出。这种情况您可以决定这种营养神经的药物，互相配合一些镇静安神的药物来调养。注意仔细观察用药后的效果规律，作息始终保持情绪稳定，必要的时候可以去医院的神经内科复查。
对于这种状况来说，应该是有一些气血不足，气血两虚，心胆气虚，在此时可能会引发失眠多梦注意力不集中，焦虑紧张等等我们可以互相配合口服一些药物治疗。在治疗期间患者需要做的饮食有节，规律作息积极参加体育锻炼，调节身心健康，保持自身卫生，避免因抵抗力下降而导致细菌入侵。
