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骨刺日常饮食注意什么

发布时间: 2016-10-13 11:56:00

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现在很多人受到骨刺疾病的困扰,影响了正常的生活。专家指出,在饮食上多吃一些对于骨刺有益处的食品,将对骨刺的康复起到重要的辅助作用。那么骨刺患者的饮食注意事项有哪些呢?

1、骨质增生患者吃什么食物对身体好

1)多进食高钙食品,以确保老年人骨质代谢的正常需要。骨刺日常饮食注意什么老年人钙的摄取量应较一般成年人增加百分之五十左右,即每日成分钙不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂。

2)要增加多种维生素的摄入,如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。

3)应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物,常食坚果,注意营养的补充。

2、骨质增生患者吃什么对身体不好

1)蛋白质的摄入要有限度,食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。骨刺日常饮食注意什么

2)勿吃任何柳橙类水果,尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡。

3)忌食辛辣刺激的食物,禁烟酒。

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