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咳嗽能不能吃柚子?柚子能提高机体抵抗力有利于疾病康复

发布时间: 2022-09-21 15:22:44

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咳嗽的患者一般可以适量吃柚子。咳嗽是呼吸道疾病中最常见症状之一,患者的饮食宜清淡、富有营养、易消化,可多吃一些富含优质蛋白、维生素、矿物质的食物,避免进食油腻、过咸、辛辣刺激食物。柚子中含有一些膳食纤维、维生素、矿物质等,其中维生素C的含量较高,咳嗽的患者适量吃一些柚子,可帮助提高机体抵抗力,有利于疾病康复。此外,咳嗽的患者通常需要大量饮水,宜饮温开水,不宜饮糖水,还应尽量避免饮用烈酒、咖啡、浓茶等。柚子营养成分(每100g含量)能量42(千卡)中碳水9.5(克)中不溶性膳食纤维0.4(克)低维生素C23(毫克)中钙4(毫克)低钾119(毫克)低宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产豆制品鲜黄瓜、菠菜、苋菜、荠菜慎食食物肉蛋奶主食饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物猪肥肉、奶油、黄油、猪油更多建议咳嗽患者除饮食外,还应做好生活管理,并积极配合治疗,以促进疾病的康复。1、饮适量温开水,以湿润呼吸道减少刺激。2、居住环境保持空气清新,温度、湿度要适宜。3、适当运动,可采取散步、太极拳等较平缓的活动,避免剧烈活动。4、避免进出空气污浊、人潮拥挤的公共场所,如车站、娱乐场所等。5、呼吸系统疾病、胸膜疾病、心血管疾病等可引起咳嗽,患者应积极就医,查明病因,并遵循医嘱进行相应的治疗。

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