甲减是甲状腺功能减退症的简称。其病因复杂，包括自身免疫损伤（例如桥本甲状腺炎）、甲状腺破坏（例如甲状腺手术）、碘缺乏等。患者的饮食应注意营养均衡，通常建议吃一些高蛋白质、高维生素、高膳食纤维的食物，不宜吃辛辣刺激、油腻、霉变、熏制、腌制的食物，尽量戒烟戒酒。
需要注意的是，不同原因引起的甲减，患者在饮食调理上可能会有所差异。例如：
1、因桥本甲状腺炎所致的甲减患者，应注意多吃一些富含维生素B2及维生素C的食物，少吃海带、紫菜等高碘食物，但并非无碘饮食。
2、因甲状腺手术所致的甲减患者，可适量多吃一些海带、紫菜、海苔等含碘丰富的食物。
3、因碘缺乏所致的甲减患者，应保证饮食中的碘在正常范围内，可适当多吃一些含碘丰富的食物，例如海带、碘盐、加碘酱油、加碘面包等。
宜食食物
以桥本甲状腺炎引起的甲减为例
蔬菜水果肉蛋奶主食
口蘑、干香菇、胡萝卜、芹菜
慎食食物
以桥本甲状腺炎引起的甲减为例
肉蛋奶主食饮料类调味类
黄油、猪肥肉、猪皮、鸭皮
更多建议
因桥本甲状腺炎所致的甲减患者，除严格遵循饮食禁忌外，还应注意以下几点：
1、按时作息，劳逸结合，不过度劳累。
2、适当锻炼，可选择慢跑、散步、打太极拳等运动项目。
3、戒烟、戒酒。
4、遵医嘱使碘摄入量控制在要求范围内，避免碘过量。
5、遵医嘱坚持服药，避免擅自停药或减轻药物剂量。另外，如果因其他疾病需服用容易致甲状腺损害的药物，建议及时和医生沟通，必要时可在医生指导下更换药物。
遗传代谢病引起甲减可能与基因突变、酶缺陷、代谢产物堆积、甲状腺发育异常等因素有关，需通过激素替代治疗、代谢干预、...
孕妇孕中期甲减可通过调整饮食、补充甲状腺激素、定期监测甲状腺功能、避免碘过量等方式治疗。孕中期甲减通常由碘缺乏、...
妊娠期甲减在产后多数会恢复正常，但需持续监测甲状腺功能。 1、产后恢复机制 妊娠期甲状腺激素需求增加导致的暂时性...
甲状腺功能减退患者可以适量食用海鲜，但需注意避免过量摄入海带、紫菜等高碘食物，可优先选择三文鱼、鳕鱼、虾、牡蛎等...
T3低不一定是甲减。甲状腺功能减退的诊断需结合TSH、FT4等指标综合判断，可能由垂体功能异常、药物影响、营养不...
桥本甲状腺炎导致的甲状腺功能减退通常需要终身药物替代治疗，但通过规范管理可有效控制症状。治疗方式主要有左甲状腺素...
甲状腺功能减退通常无法彻底根治，但可通过药物替代治疗长期控制症状，治疗方法主要有左甲状腺素钠替代、定期监测激素水...
甲状腺功能减退症可能导致月经失调，常见表现为月经周期紊乱、经量增多或减少，严重时可出现闭经。甲减影响月经的机制包...
甲减通常不会直接导致腮腺炎，但可能因免疫力下降间接增加感染风险。腮腺炎常见原因包括病毒感染、细菌感染、免疫异常和...
亚临床甲减可能由碘缺乏、药物影响、自身免疫异常、垂体或下丘脑病变等原因引起，可通过调整饮食、药物替代、定期监测等...
