荨麻疹主要与过敏有关，一般不建议患者吃易致敏、过于油腻、辛辣刺激的菜，比如辣椒、油炸鸡枞等。同理，本病患者不宜吃易致敏、过油、辛辣、生冷的其他食物，避免饮酒、浓茶、咖啡等。患者日常饮食应清淡，通常建议吃一些富含维生素、矿物质的食物。
需要注意的是，对于荨麻疹患者来说，注意饮食是必要的，但不提倡盲目忌口，因为过分强调忌口，也不一定能起到预期的作用。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食
胡萝卜、西红柿、干香菇、小白菜
慎食食物
肉蛋奶饮料类辛辣食物油炸食物
猪肥肉、猪大肠、猪油、黄油
更多建议
荨麻疹患者除严格遵循饮食禁忌外，还应注意以下几点：
1、规律作息，早睡早起，保证睡眠充足。
2、保持心情愉悦，提高身体抵抗力。
3、留意并寻找可疑病因，避免食用可疑致敏食物或药物。
4、保持居室清洁、通风，勤晾晒被褥。
5、避免主动和被动吸烟。
6、荨麻疹反复发作，尤其是累及其他系统者，建议随身携带抗组胺药、肾上腺素笔或激素等，一旦出现严重反应，立即应用。
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