乳腺增生的发生跟内分泌紊乱有关，如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出现。专家认为，大家大可不必这么紧张，由演变成的概率很小，只要注意调整自己的情绪，舒缓压力，再配合一些治疗，乳腺增生是不会威胁健康的。
哪些是乳腺增生"高危人群"?
未婚未育未哺乳者易乳腺增生
乳腺增生病是最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。
乳腺增生病可发生于青春期后任何年龄的女性，但以30—50岁的中青年妇女最为常见。其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般常于月经前期加重，行经后减轻。
高龄未婚未育未哺乳且精神抑郁者易患乳腺增生
未婚未育实际上，有了乳腺增生不必惊慌。因为乳腺增生是25—40岁的育龄女性常见和高发的疾病，在乳腺门诊里乳腺增生患者的比例高达80%以上，临床表现为周期性的乳痛，在生理周期出现前比较厉害，周期结束后缓解或消失。年龄比较大而未婚，没有生过孩子或哺过乳及精神抑郁的女性最容易得上这种疾病。
35岁前最好把结婚生子这件人生大事完成。另外，产后不要逃避哺乳，心情还要一直保持开朗，不要生闷气、过于着急和暴躁，因为精神因素也是乳腺疾病的一大诱因。所以一旦查出有乳腺病，情绪调节是第一位的，同时应积极地去乳腺专科治疗。
常敲胆经可防乳腺增生
乳腺小叶增生患者可常敲"胆经"。敲胆经的原理来源于肝与胆互为表里的关系，肝具有疏泄的功能，主要表现为调畅气机、促进脾胃的运化功能、调畅情志。所以，敲胆经可以调节以上功能的平衡，起到预防乳腺小叶增生的作用。
具体敲法是:两腿并拢，弯腰，握紧双拳，全身放松，自臀部沿大腿外侧中线敲打至两膝外侧。
宫颈糜烂是慢性宫颈炎的一种表现出，主要是传染引来的，可引来白带增多、接触性出血等，以物理治疗为基础，药物治疗效果不佳。建议行宫颈细胞刮片仔细检查，若只是提示音炎症，行得通宫颈聚焦于磁共振治疗，是目前治疗宫颈糜烂比较先进的技术，属物理治疗。乳腺增生主要和雌激素水平过高有关，可引来周期性的乳房疼痛，建议服食常规药物等疏肝理气的中成药治疗，平时留意自查自纠乳房，一旦发觉短期内迅速生长或质地变硬的肿块，须随时复诊，必要时手术剔除恶性变。
建议平时看一看如何肿块或者疼痛等不适的情况，遵医嘱积极用一活血的中成药调养仔细观察一段时间即可，一般还是可以协助纾解病情的，但是如果想要彻底救治的，一般还是建议决定微创手术的，所以根据自己的情况积极按排看几下，平时多留意歇息增强营养。
患乳腺增生结节，这种情况建议您平时用热毛巾冷敷，顺时针推拿，可以口服中药调理，或者是口服消炎去火化瘀的药物治疗。严重时可以手术治疗，留意饮食，多喝水，多吃点蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，不要吸烟喝啤酒，不要熬夜，作息规律，确保充足的深度睡眠。
您说的情况是出现了乳腺增生的症状，像您说的这种情况一般可以通过彩超检查来明确，如果怀疑有恶性的可能，才需要做钼靶检查，一般钼靶检查就是像拍片子一样，通过射线来看一下病变的类型，如果怀疑有恶性的可能，还可以进一步做一个穿刺活检明确一下。
对于有乳腺增生症的女性，常常考虑是体内激素的刺激而导致的表现，所以患有乳腺增生的人，建议不要喝豆浆，也不要吃其他豆制品，同时也不要喝蜂蜜，因为这些食物都会导致体内的激素增加，会加重乳腺增生的。同时要少吃油腻的食物，需要多吃新鲜的蔬菜和水果，还要保持心情愉悦。乳腺增生患者在平时的时候一定不要生气，经常生气的话，也会增加乳腺增生的，乳腺增生的时候，一定要及时的进行治疗，如果乳腺增生严重的情况下，一定要及时地做彩超检查。
患有乳腺增生，日常生活等方面都需要注意。主要是保持稳定的情绪，不要思虑过度，要保持乐观的心态。不要吃含有激素类的食物和膨化食品，少吃刺激性的食物。可以增加蛋白含量高食物的摄入，吃海鲜类的食品以及豆制品、蛋类、奶类等食物。要加强体育锻炼，避免在空气污浊的环境中长时间的逗留。平时要做好避孕措施，避免意外怀孕，多次人工流产加重乳腺增生。患有乳腺增生等乳腺的疾病，需要定期的做乳腺彩超、钼靶等检查，有利于及时发现病情的变化以及增生的速度和控制情况。
引起乳腺增生的原因有很多，如不规律的作息、情绪起伏过大、身体激素改变、细菌感染、自身免疫系统疾病、乳腺导管排斥障碍等。乳腺增生大多是良性的病变，不是特别严重的疾病，但不积极的接受治疗，任随病情发展，也会诱发乳腺癌。乳腺增生需要尽快得到医院，找专业的医生进行诊治，治疗以药物为主，药物包括中药和西药两种。
年轻人得乳腺增生的情况比较常见，发病情况还是各种原因导致患者身体内激素分泌水平紊乱，出现内分泌功能失调。当患者雌激素分泌较多，或者雌激素与雄激素比值升高以后，就可能导致患者出现乳腺腺体增生，出现乳腺增生病变。由于现在生活、工作压力较大，年轻人容易出现熬夜、劳累、服用含激素的药物或者情绪波动等情况，这些因素都可能患者出现身体内激素分泌紊乱的情况，从而导致乳腺增生病变发生。
您的情况患有乳腺囊性增生症，乳腺囊性增生症患有良性炎症，但有癌变的几率，与卵巢功能内分泌失调有关，建议您手术摘除左侧包块，摘除包块送病理仔细检查以进一步明确炎症性质，期间注意休息，排便易消化饮食，少食多餐，防止挤捏锈蚀患处，不定期复检磁共振以仔细观察炎症扩张情况，希望我的解释带给您帮助!
对于一些母乳喂养的女性，在哺乳后确实可能不容易出现乳腺增生症，目前考虑可能是因为在母乳喂养的过程中，乳汁会从乳腺管内排出，所以女性的乳腺处于特别通畅的状态，而且又没有受到其它不良因素的影响，因此才不容易发生乳腺增生症。但并不是女性在母乳喂养以后，就100％不会出现乳腺增生症，因为这个疾病的诱因目前不是特别明确，只是在哺乳以后确实乳腺增生症的发生几率会出现降低。即使女性出现乳腺增生症，这都是属于良性病变，所以往往可以通过服用药物来进行调理，而不需要通过手术治疗。
