春季男人如何预防男性前列腺炎 七招预防男性前列腺炎

男性朋友们，你知道如何预防前列腺炎吗?高富帅们可是很多年轻姑娘的大爱，可曾想前列腺炎也喜欢"高帅富"，调查显示，前列腺疾病在高级白领、金领、有车族、高等收入的人群中发病率较高。

典型案例:

小刘的父母是一家皮鞋厂的老板，家境殷实，他从小就过着非常富足的生活。然而，大学毕业后的小刘希望能自己闯出一条路，前几年还应聘到一家公司做财务工作。由于长期久坐在办公室，忍受着较高的工作压力，加上平常又喜欢和朋友进酒吧、熬夜玩等，小刘竟然患上了前列腺炎。

专家分析:

前列腺炎"傍"上"高帅富"在日常生活中也较为常见。据调查显示，前列腺疾病在高级白领、金领、有车族、高等收入的人群中发病率较高。专家指出，这类人群的共同点就是长期久坐不动、天天在电脑前办公、长时间驾车、经常过度饮酒应酬、长期生活无规律、通宵熬夜等，均可诱发前列腺炎，进而引起人全身或局部症状。如排尿时出现膀胱刺激、尿频、尿道灼痛、分泌物、排尿困难;尿道、会阴和肛门出现坠胀，放射性疼痛;还容易出现乏力、头晕、失眠等。

春季男人预防前列腺炎学会科学养生

1、不要滥用抗生素，以免细菌变成L型，而L型细菌是引起前列腺"无菌性"隐性感染和慢性前列腺炎难以治愈的重要原因之一。

2、避免酗酒及食用大量辛辣食物。

3、把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，以定期排放前列腺液，促进其不断更新，有助缓解胀满感;避免忍精不射或频繁自慰，以免引起前列腺过度充血

4、起居有常，适当锻炼，饭后散步，以增强机体免疫力和抗病能力。此外，避免过劳，防止便秘，多饮水多排尿，有助前列腺分泌物的排出，也有利预防重复感染。

5、注意局部保暖，有助减少出口阻力，使业已充血水肿的组织容易恢复。

6、避免不必要、过频或过重的前列腺按摩，避免不必要的导尿，以免损伤前列腺或引起感染。

7、极时治疗全身各处感染灶，避免病原体通过多种方式感染前列腺。注意在无菌阴茎套保护下性交，性生活后清洁阴茎及会阴，保持干燥，有助防止感染。对包皮过长或包茎者应行包皮环切术，以预防病原微生物可能对前列腺造成的感染。