咳嗽有痰吃什么好 咳嗽有痰怎么护理才对

有时候感冒咳嗽的太厉害了都受不了，可是药也是按时按量的吃，不能一直吃，再说也不能直接就缓解症状的。每天都喝很多的水，虽然不那么干了嗓子，但是还是咳嗽有痰不好受。

一般受凉引起的感冒咳嗽症状，都会有痰液分泌的，这时候嗓子也会不舒服，咳嗽不是干咳，而是痰液特别的粘稠，有时候弄的嗓子像有咽炎一样特别难受。药还是按时吃，可是就是不能马上就消除症状。只能想别的办法来缓解咳嗽有痰的情况。咳嗽会引起肺热，一般小方法都是能清肺热的，还能有化痰效果，因此对治疗咳嗽还是不错的。

1.一般的感冒咳嗽症状，都是因风寒感冒引起的，这时候都是咳嗽带痰的，除了熬冰糖梨水能有润肺止咳的作用外，还有一些家庭做法也可以缓解这种风寒咳嗽的，其实用生姜，红糖，大蒜就可以做出能缓解咳嗽的食物，只需要把生姜，大蒜，红糖在一起煮十分钟左右就能喝了，因为大蒜有味道，煮的话能去味，效果好。

2.麻油姜末炒鸡蛋也能缓解咳嗽的，只要把一小勺麻油放入炒锅内，油热后再放入适量的姜末，翻动几下就可以倒入鸡蛋液进行炒匀就行了，但是吃这个有个要求，那就是在临睡之前趁热吃下去，只需要每晚吃一次就行，只要是能坚持吃上几天，就能有明显的止咳效果了。

3.其实除了一些食疗方法能缓解咳嗽有痰的情况，再注意一些合理的细心的护理也对病情康复有好处。对于患者居住的房间，一定要保持室内空气清新，还要经常开窗通气，只要不是特别大的对流风都可以开窗。还得注意对咳嗽出的痰液的处理，不能随处乱吐，一定还得进行定期的消毒才行。

4.这时候也要注意口腔的清洁，一般咳嗽吐痰之后，最好用温水漱口才行。在晚上睡觉的时候咳嗽的厉害的话，就不要再平躺着睡觉了，可以适当的侧着睡或者是抬高头部及上半身的高度，这样也能呼吸顺畅一些。

当然对于咳嗽有痰的症状出现后，不能只依靠饮食来调节缓解咳嗽，虽然一些食物能起到清肺热，止咳化痰的作用，但是只是起到辅助治疗的作用，如果是病情严重的话还得注意正规治疗，除了吃的就是穿的注意保暖，家里空气要流通，不能因为有感冒就不开窗透气了，这样对咳嗽并不利。