中医认为，此病大多由于心虚胆怯、情志不畅、暴惊暴恐，损伤心气，扰乱心神；或因心脾血虚不能养心；或因肾阴不足，心火内动而致病。采用药粥调理，效果颇佳。
桂圆枸杞粥
桂圆肉15克，枸杞20克，百合30克，红枣（去核）10枚，粳米（大米）60克。同放沙锅内，加水适量，文火煮粥。晨起空腹、晚睡前各服一次。
功效清心除烦、养血安神，可用于心烦意乱、坐卧不安、头晕目眩、心悸、失眠等。
核桃茯苓粥
核桃仁、黑芝麻各30克，茯苓20克（3味药捣碎），粳米60克。同放沙锅内，加水适量，文火煮粥，代早餐食。
功效补肾、养血，可用于心肾亏虚所致心悸、失眠、健忘、多梦、阳痿、早泄、腰膝酸软等。
枣仁莲子粥
炒酸枣仁（捣碎）20克，远志10克，莲子（捣碎）30克，小米60克。远志水煎，过滤取汁，此汁再加水适量，煮枣仁、莲子、小米成粥，睡前服食。
功效宁心安神、健脑益智，可用于心血亏虚所致心烦、惊悸、健忘、失眠、神志不宁、智力衰退等。
合欢大枣粥
合欢皮、夜交藤各15克，小麦50克，红枣（掰开）15枚，甘草10克，粳米60克。先水煎合欢皮、夜交藤、甘草，去渣取汁，以药汁加水适量煮小麦、红枣、粳米为粥，加蜂蜜适量调味，睡前服食。
功效养心、安神、解郁，适用于烦躁易怒、悲伤欲哭、不能自主、心烦不寐、胆怯易惊、心悸多梦等。
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