如何有效的预防冻疮的发生 疏通血脉是防治冻疮的关键

冻疮是一种皮肤病，虽说不是什么大病，但是给人们生活带来的困扰可不小，患过冻疮的人都知道，抛开长冻疮难看、影响正常生活不提，单是长冻疮后那一两个月持续的瘙痒感，就让人头疼。冬天每年都有，如何防治冻疮，是人们首要关注的。

在介绍防治方法之前，先来分析一下冻疮的形成因素:冻疮是由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害，多见于妇女、儿童及缺少活动和肢体末梢循环较差者，好发生在手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部。中医认为，该病常因患者阳气不足，外感寒湿之邪，使气血运行不畅，淤血阻滞而发病。

预防冻疮的方法如下:

1、服药预防。有冻疮体质者，可在寒冷前一个月内服中成药金匮肾气丸，另外还要增加维生素A、E、C及矿物质的食入，以提高机体耐寒力。

2、涂擦预防。易受冻部位可搽凡士林或其他油脂类，也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗。

3、疏通血脉。进行适合的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以增加血液循环，减少微循环障碍，达到"血脉流通"的目的。

4、物理防护。预防冻疮主要是注意保暖，汗脚者不宜穿胶鞋。做好居室防寒、保暖和防潮湿，室内温度较好能保持在15℃以上，相对湿度在50左右。

5、温差水泡取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手脚浸泡在臀滤??分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

注意:以上药物治疗须经医生许可后方可使用。

长冻疮除了是由于寒冷外，还有一个重要因素，就是和血液循环有着密切的关系。这主要是因为冬季活动量减少，血液循环减缓，还有就是衣服穿得太紧。因此，冬季增强体育锻炼，衣着不要太紧，保持衣物干燥，对冻疮的预防很有帮助。

以上是对冻疮的一些简单介绍，希望对您有所帮助，关于冻疮的信息，请拨打我们的热线电话，进行免费专家预约。