怎么饮食调理前列腺炎？医生建议前列腺炎饮食做到4多3忌

前列腺炎是男性经常容易出现的疾病，前列腺是一个很脆弱的器官，在受到刺激的时候容易发生严重的问题，对身体造成影响，还可以引起一些并发症。所以前列腺炎患者需要注意饮食上的问题，通过改善饮食等方法来促进病情的恢复并且预防复发。

前列腺炎患者宜多吃哪些食物呢？

1、多吃富含维生素的食物

B族维生素和维生素C等可以帮助前列腺炎改善病症，所以在日常的饮食上要以富含维生素的食物为主，维生素可以帮助调节肾上腺素，促进身体代谢正常。常见的维生素食物就是新鲜的蔬菜水果。

2、多吃富含微量元素的食物

前列腺炎患者需要补充锌元素，因为锌可以帮助男性增强机体抵抗疾病的能力，除此其他的微量元素多多少少也有帮助身体健康的作用，所以患者要多吃富含微量元素的食物。

3、多吃利尿性的食物

前列腺炎患者多吃利尿食物可以帮助排尿，缓解前列腺炎的症状，常见的有冬瓜、绿豆等。

4、多补充膳食纤维

膳食纤维可以促进肠道蠕动，避免前列腺炎患者出现便秘导致的受压充血问题，常见的富含膳食纤维的食物有红薯、火龙果等。

前列腺炎患者有哪些饮食禁忌？

1、忌烟酒

烟草、酒精里面含有刺激性的成分，前列腺炎患者是需要忌的。大量的抽烟喝酒容易导致前列腺受到因此，从而导致充血的发生，病情就会越来越严重，不容易得到缓解。

2、忌辛辣刺激食物

前列腺炎患者是要禁止食用辛辣刺激饮食的，比如辣椒、大蒜等，这些食物会刺激身体，导致血管扩大、器官充血等问题的出现，经常性的食用会加重上火的情况，不利于前列腺炎的恢复。

3、忌海鲜、羊肉等食物

海鲜、羊肉等肉类是具有刺激性的，前列腺炎患者食用后会刺激到身体，导致疾病越来越严重。而且就算是治好了也要减少这类食物的摄入，降低复发的概率。

上面这些关于前列腺炎患者的饮食问题是很重要的，积极的调整好饮食问题，可以有效的帮助预防和治疗前列腺炎。像维生素、膳食纤维、微量元素这些都是要合理的进行补充的，来帮助缓解病情，平时在性生活方面，也要注意卫生，避免细菌感染的情况发生。