细说早泄男可以吃什么不可以吃什么？早泄男饮食方面要注意什么？

在我们周围，性生活愉悦的家庭不在少数，但是性爱不和谐的家庭也非常之多，这里面除了感情上的问题外，大部分因素都源于男人的阳痿、早泄等因素，下面就跟着小编一起来了解下吧。

早泄不能吃什么

虾子:性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。

芝麻:根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说:"胡麻，精气不固者亦勿宜食。"《本草求真》也告诫:"下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。"

牡蛎肉:性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出:"脾虚精滑者忌。"《本草经疏》也认为:"肾虚无火，精寒自出者非宜。"

茭白:俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说:"茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。"《随息居饮食谱》中也明确告诫:"精滑者勿食。"

海松子:根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说:"便溏精滑者勿与。"因其油(油食品)润滑泄之故。

早泄吃什么好

1、青虾炒韭菜:青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

2、腐皮白果粥:白果12g，腐皮45-80g，大米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。

3、桂圆醴:桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。

4、菊花醪:甘菊花10g剪碎，与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀，煮沸，顿食，每日两次，治相火妄动所致早泄。

5、大蚯蚓11条，剖开洗净，加韭菜汁捣融，热酒冲服，每日一次，连服7日。

6、熘炒黄花猪腰:猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放大葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。