对于牙周炎这个疾病大家肯定不会太陌生吧。因为这个疾病本身就是一个比较常见的口腔疾病，其次就是受害的人群也比较广泛的，这个疾病给很多患者的身心都带来了很多的创伤，所以在生活中我们应该如何预防。
为此，在上述对牙周病根源及影响因素的研究基础之上，总结如下：
良好的生活习惯，正确的口腔健康预防意识，选择合适的预防健康产品，综合起来，能够有效预防或防止牙周病。
注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。
密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。
有效提高牙齿及口腔的免疫能力，将牙周病扼杀在萌芽状态;同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化
养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。
定期进行口腔保健检查。有条件的话，要保证儿童每半年一次，成人每年一次，到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉龈下牙结石。
注意饮食方面的卫生预防意识。切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。
不良习惯
不良习惯虽然不是引发牙周病的主要因素，但它会影响牙周病的治疗效果，甚至可以加速牙周病的发展，这些不良习惯大体可包括以下几种：
(1)偏嚼习惯。它可以使废用侧牙齿表向堆积大量牙菌斑、牙结石，从而引发牙周病。
同时惯用侧牙齿可出现严重磨耗，造成塞牙，引发或加重牙周病。
(2)偏食习惯。它可造成蛋白质和维生素A、C、D的缺乏，从而引发或加重牙周病。
(3)夜磨牙、紧咬牙。它可造成牙齿的严重磨耗，加重牙周组织负担，可造成食物嵌塞，或使原有的牙周病变加重。
(4)咬嘴唇、咬笔、咬指甲、张口呼吸等。这些都可加重牙周组织的负荷，还可使前牙移位，出现塞牙等症状，或使牙周组织原有病变加重。
文章中的内容就是对于牙周炎的主要的介绍和预防的方法，我们作为牙周炎的患者，一定要在自己的生活中学会自我清洁口腔卫生，还要保持一个比较良好的生活作息才能够远离牙周炎带给我们的病痛折磨。
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对于牙周炎的预防工作培训，主要有两个方面。一是要始终保持个人的口腔卫生，这另一方面的话，忍耐早晚洗脸，多洗脸的话确实是有一定的效果的。另一个方面则是在饮食以及生活上，辛辣刺激的食材或者是不良的作息都会对口腔引发较大刺激，因此多吃清淡，忍耐早睡早起可以有效预防工作牙周炎。
建议患者做专业的这种口腔卫生措施的时候，必须辅助牙线和牙间隙刷，牙刷它常常有一些里面的部位是清除不到的。真正的这种口腔卫生措施如果做的全面的话，应该是有牙线和牙间隙刷的加入，这时候牙线起到的作用就是清除牙齿里面的这些软垢、细菌、菌斑，这样的话就可以把这个牙的整个部位变得更清洁了。牙线是可以防止牙周炎的复发的一种口腔卫生措施。
建立和保持良好的口腔卫生习惯，控制菌斑。由于菌斑在牙面上不断的形成，因此不能单靠医生的治疗，口腔医师应象患者仔细讲明菌斑的危害，如何发现和清除，采用正确的刷牙方法，进行牙龈按摩。同时避免久坐久站，注意个人卫生，多吃瓜果和蔬果，戒烟酒。
常规药物具有强氧化性，不能长期漱口的。长期漱口会导致粘膜损伤，甚至中毒的，建议用漱口水，服用抗厌氧菌的药物。，单纯性牙周炎的病因是很复杂的，建议去口腔医院就诊，明确诊断对症治疗。同时应合理饮食，避免辛辣刺激食物。希望患者可以尽快康复!
出现了缝隙这个时候我们建议患者要到医院做牙周的专业治疗，把牙周的炎症控制好。如果还有进一步的要求，想做一些美观的要求，可以去求助于口腔医院的正畸科医生，然后在他们的帮助下，可以使这门牙的缝隙变小。但是前提一定要记住，牙周的炎症控制是必须的，可以在牙周炎症控制的基础上做正畸治疗，使牙的缝隙变小，变得更美观一些。
哺乳期牙周炎牙齿松动一般的情况下可以服用一些消炎的药物来治疗，比如头孢克肟或者是用生理盐水来漱一下口，也可以定期的去洗牙，对缓解牙齿松动都是有好处的，如果症状比较严重的话，有可能需要做牙齿固定或者是适量的补充一些钙。
口腔卫生控制不好，机体火盛，牙齿牙周状况不好，牙周发炎，可以去医院口腔科检查一下牙周情况，牙周洁治去除牙结石等刺激物，用一些复方氯已定漱口水含漱，炎症较重，可以吃一些头孢克肟及甲硝唑抗炎治疗，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果，定期复诊复查一下。
口腔卫生控制不好，机体火盛，牙齿牙周发炎，可以去医院口腔科拍片检查一下牙周情况，牙齿有保留价值的话，可以进行牙周洁治及刮治上药，用一些复方氯已定漱口水含漱，炎症较重可以吃一些头孢克肟及甲硝唑抗炎治疗，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，定期复诊复查一下，做好牙周维护。
出现牙周炎的话可以使用药物来进行治疗，比如说可以使用抗炎药物，口服一段时间的阿莫西林或者是使用奥硝唑治疗，结合牙齿的症状来看有没有出现其他的一些敏感反应，减少刺激性食物的时候使用就可以了。另外，要看还有没有出现其他影响？可以补充维生素c。
创伤性的咬合牙周炎，这种情况也是可以治愈的。对于创伤性药和牙周炎这种情况可以先使用一些消炎的药物来看看效果，如果治疗效果不明显的，建议患者需要考虑手术治疗。平时在饮食方面需要清淡饮食，忌食生冷辛辣等刺激性的食物，保持口腔卫生。
