癫痫是一种常见的神经系统疾病，会对人的日常生活和工作造成很大的影响。在癫痫发作时，患者的大脑神经元会瞬间放电，导致肌肉抽搐，意识丧失等症状。而癫痫小发作是指短暂且不具有严重后果的癫痫发作。那么，癫痫小发作怎么止住呢？本文将从以下几个方面进行讨论：
一、保持安静
当我们发现有人正在经历癫痫小发作时，首先要做的是保持冷静，千万不要惊慌失措。将患者转移到安全地带，并保持安静，确保患者周围没有任何刺激性的声音和视觉刺激，比如说强光和响亮的音乐。
二、保持呼吸畅通
癫痫发作时，很容易导致患者的呼吸不畅，因此我们需要保持患者的呼吸通畅。在癫痫发作后，患者往往会产生口水，这可能会导致呼吸道阻塞，因此请将患者头部侧向，避免吞入口水和呕吐物。
三、观察时间
一般来说，癫痫小发作的时间不会超过5分钟，当患者的症状发作时间超过5分钟时，我们需要立即就医，以防导致生命危险。
四、鼓励患者修行
癫痫小发作是由于大脑神经元兴奋性过高，容易导致系统运行不稳定而引起的。瑜伽冥想等修行可以使身体和大脑得到深度放松，可以起到有效的治疗作用。
五、积极治疗
癫痫小发作虽然不会对人造成生命威胁，但如果不加治疗，会转变成癫痫发作。因此，一旦发现癫痫小发作，应该及时就医治疗，以减轻对生活和工作的影响。
总之，在面对癫痫小发作的时候，我们需要保持冷静，保持呼吸畅通，观察时间，鼓励患者修行，并且积极就医治疗，这对于控制癫痫小发作有着非常积极的作用。同时，我们也需要普及癫痫疾病的知识，提高公众对癫痫疾病的认识和理解，为预防和治疗癫痫疾病做出更大的贡献。
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