前列腺吃什么食物好 多吃这些食物能降低前列腺风险

“井喷“的现象主要原因有三方面:人口老龄化的加剧，前列腺癌是一种和年龄密切相关的恶性疾病;饮食结构的改变，西方的饮食结构引入，如摄入过量的脂肪、可能是前列腺癌发病率升高的原因之一，因此发达地区的发病率高于不发达地区，城市高于农村;检测手段的不断进步有效增加了前列腺癌的检出率。

前列腺癌并不可怕，早期发现的前列腺癌手术后10年生存率超过90%。早期确诊的前列腺癌患者主要通过根治手术进行治疗。对于不能接受根治术的早期局限性前列腺癌患者，还可考虑进行放疗。即便是无手术机会的晚期前列腺癌患者，通过规范的内分泌治疗，辅以放化疗后5年生存率也很高。

定期随访同样重要50岁以上男性需每年筛查

前列腺癌定期随访与治疗一样重要。前列腺癌具有病程长、阶段性治疗效果好等特点，如果存在侥幸心理，认为前列腺癌治疗后如果身体没有明显不适，就不需要再随访了。那么将会因为没有及时发现病情的变化，错过了最佳治疗时期。

前列腺癌起病隐匿，早期可能没有任何预兆，一旦出现症状，通常属于较晚期的进展性前列腺癌。如何早期发现前列腺癌?目前公认的最简便的前列腺癌筛查方法是前列腺直肠指检和血清pSA(前列腺特异抗原)检测相结合，两者在筛查中的作用都十分重要。

建议50岁以上的中老年男性每年进行一次前列腺癌筛查，而有前列腺癌家族史的男性、生活中经常接触致癌物的男性等高危人群，应该及早开始定期检查和随访。

多吃这些食物能降低患前列腺风险

1.绿茶。多项研究发现，绿茶中的抗氧化剂儿茶素可增强免疫力，每天至少喝3杯绿茶还可降低前列腺癌风险。

2.西红柿。西红柿富含强抗氧化剂番茄红素，有益改善前列腺健康。目前研究证实:越长期或越早期摄取番茄红素相比越短期或越晚期摄取，能更好地预防前列腺癌的发生，尤其是侵袭癌或致死性癌。