前列腺肥大对男性的生殖健康也会造成很大的影响，所以必须注意听从医生的治疗建议，但同时也要注意合理健康的饮食，建议多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃高脂肪辛辣的食物。
1、饮食要清淡,多吃新鲜蔬菜,水果,少吃高脂肪食物及辛辣刺激性食品,以防止性器官充血和防止痔疮,便秘症状加重及排尿困难.
2、大豆:大豆约含2.5%的“大豆异黄酮“物质,这也是一种植物雌激素,平时常吃豆腐等豆制品的人不大会患前列腺肥大症.
3、西红柿:西红柿含大量的“番茄红素“,属于类胡萝卜素物质,它有很强的抗氧化,防止前列腺组织增生的作用.
4、黑芝麻:黑芝麻含大量的“木脂素“成分.它是一种植物雌激素,可抑止前列腺组织的增生.
5、戒烟限酒(特别是烈酒，不要喝)。
6、多食清热利湿的食物，如冬瓜薏米汤
7、少食辛辣肥甘的食物，少喝咖啡，浓茶。
8、少食柑橘，橘汁等酸性食物。
9、最好不要吃白糖，少吃精制面粉，多吃粗粮。
10、最重要的一点是要多饮水，以利用排毒，还能稀释尿液。
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